寝 てる 時 脈拍
急死につながる危険性もある「心不全」。むくみや夜寝るとせきが出るなど、少し意外な症状がサインとなることもあります。進行度に応じた
正常な安静時の心拍数は 一般的に、「1分間に60~100回」と言われていますが、平均的には「60~70回」です。 「85回以上は、比較的稀(まれ)」 と言われています。 心拍数がその回数の間にあることは、 心筋への負担を軽減するために重要 です。 マサチューセッツ総合病院の心血管疾患予防センター長である ケイト・トレイナー正看護師
75歳未満の慢性心不全の方なら、心拍数は50台前半で死亡リス
安静時の脈拍数の正常値は毎分50-100回とされています。 運動をしたり、緊張をすると交感神経によって脈は自然と速くなり、100回を超えることもあります。 一方、睡眠中などには副交感神経によって、脈拍は遅くなります。 このように、脈拍は自律神経によって調整されています。 しかしながら、運動や緊張をしていないのに、あるいは、睡眠中なのに、突然、脈拍数が100回/分を超える状態が続いた場合、何を考えればいいのでしょうか? 当クリニックでは、apple watchの貸し出しをしています。 ある外来で、Apple Watchを装着して寝た患者様の記録を拝見したところ、午前2時から3時間、脈拍150回/分が続いていました。 悪夢にうなされたわけでも、トイレに起きたわけでもなく、熟睡していたそうです。
心臓病でない人の場合も安静時心拍数が高いことは心臓病罹患リスクの1つと考えられています。 例えば常に100回以上の場合はあまり良くありませんし、100回前後くらいでも「良い」とは言えないと思います。
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