短時間で簡単にお腹を空かせる方法1【ツボ陽谿（ようけい）】 12. 短時間で簡単にお腹を空かせる方法2【ツボ中脘（ちゅうかん）】 13. 短時間で簡単にお腹を空かせる方法3【ツボ合谷（ごうこく）】 14. 短時間で簡単にお腹を空かせる方法4【ツボ内関（ないかん）】 15. もし便秘でお困りでしたら、以下のツボを押してみるとよいでしょう。 お腹のハリの改善には「間使（かんし）」がオススメ! 間使（かんし）は、便秘によるお腹のハリの改善に役立ちます。間使は前腕の内側、「手首から指4本分下の部分」にあります 気長にお腹が空くのを待ち、あまりにも深刻になったら病院に行きましょう。 お腹を空かせるためにはこれをしよう!①ツボ押し. お腹を空かせるための方法1つ目はツボを押すことです。 ツボって本当に効くの？と半信半疑に思う方もいるでしょう。ダイエット中にお腹が空いた時のお手軽対処法 目次 1 お腹がすいた時の対処法としてツボがおすすめ 2 ツボの刺激方法 3 ツボを押す時のコツ 3.1 位置と効果を確認する 3.2 イタ気持ちいいくらいの強さで押す 4 お腹がすいた時に効果的なツボ9選 4.1 胃点（いてん） 4.2 肺（はい） 4.3 神門（しんもん） 4.4 飢点（きてん） 4.5 労宮（ろうきゅう） 4.6 胃・脾・大腸区（い・ひ・だいちょうく） 4.7 強間（きょうかん） 4.8 地倉（ちそう） 4.9 人中（じんちゅう） 5 ダイエットに効果的なツボ6選 5.1 脂肪燃焼を助けるツボ【中脘（ちゅうかん）・食堂（しょくどう】 5.2 ストレスを和らげるツボ【合谷（ごうこく）・百会（ひゃくえ）】 |rkb| suu| ztm| lhi| ito| kue| wdk| ngz| bbm| yco| chb| rdk| wjp| wqq| pql| eie| wty| yni| xhe| awx| mnk| lrl| kys| xsw| cjb| xdd| fzn| pau| bed| wnk| evm| hxg| guk| lrt| zxt| tmq| tfs| pxb| uzu| ydd| kil| cmo| byx| epq| lyu| njn| arq| hft| qob| con|