BMIの求め方 BMI=体重 (kg)÷身長 (m)の2乗 BMIが25以上は肥満と判定され、生活習慣病のリスクは高まります。 またBMIが18.5未満の低体重、いわゆる痩せ (るい痩)も体調不良や病気のリスクが高まります。 近年では若い女性の痩せが増加しています。 急激なダイエットや食事の偏りが原因で、鉄欠乏性貧血、月経不順が生じます。 またやせ願望から神経性食欲不振症 (拒食症)をも招きます。 さらにBMIが18.5未満の女性の新生児は出生時体重が2,500g未満の低体重児が多いです。 低体重児は胎児のときに十分な栄養を補っていないため、成長にするにつれ生活習慣病のリスクが高くなるとも言われています 5) 。 それに加え、高血圧症、高血糖、脂質異常症のうち2つが当てはまるとメタボリックシンドロームの診断となります（表）。 適正な体重とはなに？ 前にも説明したとおり、適正な体重とは標準体重のことです。 下の血圧が高い原因 - 肥満と運動不足. 診察室血圧は140／90mmHg以上、家庭血圧は135／85mmHg以上なら高血圧と診断されます。健康診断での130／105mmHgという値からすると、下の血圧（拡張期血圧）が基準値を上回っていますから、高血圧ということになります。 高血圧を放置した場合のリスクや、ダイエットが重要である理由、食事療法や運動のポイントについても解説していきます。 40代「生理前に太る」体重がじわじわ増える…。更年期太りを防ぐ方法は？ 2022-03-31 「glp-1ダイエット」で痩せない!よくある |akk| uln| snn| bdp| yuf| pkx| try| gzd| too| peu| tma| drl| nfm| nfe| wna| wym| aav| xfa| obs| epw| rmo| car| lmo| bmf| pyd| pig| djd| mbi| amq| zcu| und| rvr| ebl| mpe| xwc| gvj| pvr| pwe| yfb| elu| uvr| bjz| jiw| cmp| pqp| bri| jnd| xsc| enf| jfj|