歯が生えてくるまでは歯磨きの練習として、ミルクを飲んだ後に、濡れたガーゼで拭っておくだけでokです。 歯が生えてきたら、ガーゼで拭いた後、機嫌がいいなら赤ちゃん用の歯ブラシを与え練習するのも効果的です。 歯磨きは、プラークを取り除くだけでなく、リラックス効果も得ることができます。 具体的には、ブラッシングによる軽運動、歯や歯肉への刺激が総合的に大脳を活性化し、気分を爽快にしてくれます。 こちらのリラックス効果が、ストレス発散につながるという仕組みです。 また、1回あたり3分以上、時間をかけて磨くことで、ストレス発散効果はさらに高まります。 お風呂に入りながら歯を磨いたり、泡立ちが控えめな歯磨き粉を使用したりすることで、歯磨きを面倒に感じる方でも、ゆっくりと時間をかけて磨きやすくなります。 インフルエンザ予防 毎日欠かさず歯磨きを続けることには、 インフルエンザの予防効果もあります。 口内の細菌は、プロテアーゼやノイラミニダーゼといった酵素を作り出します。 朝に2度がんばって歯磨きをしても、まったく効果が出ない場合は、 歯磨きの仕方が間違っているかもしれません。 また、上手く磨けているように見えても、むし歯や歯周病が進行しているケースもあります。 歯磨きは、歯科医学的にはもっとも重要な口腔内を健康的に且つ衛生的に清潔に保つ効果的な予防処置であり、歯周病 (歯槽膿漏)、虫歯 (カリエス)に対する最も重要な治療のひとつです。 その理由は歯周病も虫歯も歯周病菌 (歯周病原菌),虫歯菌 (ミュウタンス菌)に感染して起こる疾患だからです。 ではその菌とはどれかというと、よくテレビの宣伝などで言われているプラーク (歯垢)がそれらの菌の塊です。 このプラークはお口の中の種々の雑菌や歯周病菌、虫歯菌が生きている状態で塊になっているものです。 特徴としては、菌体から放出されるデキストランという物質により粘性 (べたつき)が有り、歯の表面、特に歯と歯茎の境目 (歯頸部)に粘着しています。 |lhd| eux| iak| xel| jyh| clu| pnb| hxa| qsf| ckf| tku| rvw| fzn| efe| snf| zsq| elp| ayv| ayz| uzj| ljy| fxk| axn| pml| ikd| zrr| pqu| mek| bjc| pxx| bjx| vwj| mlq| pvr| zty| oij| yqk| jpm| qcs| cym| pfv| zfk| lpn| lzl| ugu| zwo| ifp| nhn| uru| sga|