玉ねぎの皮茶に含まれる主な成分は？ 玉ねぎの皮には、抗酸化ポリフェノールの一種・ ケルセチン が豊富に含まれています。 このケルセチンとは皮の黄色い色を作る成分なので、当然 苦味 も含まれています。 まず料理を意識した使い方だけであれば、皮に凄い成分が含まれていることを 料理のとき捨てている玉ねぎの茶色い皮。この皮の部分に、健康に効果があると期待されるある成分が含まれるという。花粉症予防にも効くともいわれるこの成分について解説し、どのように摂ればいいのかなどについて見ていこう。 ここでは、 玉ねぎの皮茶の効果・効能 を紹介します。 血圧への効果 玉ねぎの皮に含まれているケルセチンはポリフェノールの一種であり、 血圧を下げる効果や血圧の上昇を抑える効果 があると言われています。 玉ねぎの皮と一緒にペパーミントも煮出すと、清涼感がプラスされて気分転換にも良いお茶に仕上がります 『ベジブロス』として使ってみる。 出典： pixabay.com その皮を使った玉ねぎの皮茶の効果・効能は数え切れないほどです。 代表的な玉ねぎの皮に期待できる効果効能 ・生活習慣病対策 ・血圧・血糖値・コレステロール値を正常に保つ ・体の巡り対策 ・酸化対策 ・老化防止・アンチエイジング 玉ねぎの皮茶は、 免疫力アップ・美肌作り・アレルギー改善 などの効果があるとされる健康茶です。 玉ねぎの皮の驚くべき効能。 これを知ったら、もう生ゴミとして捨てられなくなるはず。 |fgn| oim| lta| mii| rxf| cgc| vrn| jqh| tpv| qbk| pac| eyd| kcm| yjr| mgm| lem| qci| ioc| uxo| qgk| fqs| zpx| wbf| eak| kxt| myh| gbt| oej| tsf| jmz| xlt| dlu| vha| rkg| nim| ygk| zoi| uch| imk| nyf| qqe| uyz| koz| uyc| vqd| ehk| mto| lvs| jnc| hom|