重曹水を口に含み、口を閉じブクブクうがいを30秒程度して吐き出します。 これだけで口の中を中性にするので、虫歯予防になります。 また、重曹の効果により、歯の汚れや歯垢が取れやすくなっているので、この後軽くブラッシングするのも効果的です。 口に入っても大丈夫？ 重曹は、食品添加物や医薬品として利用されるなど、食べられるほど安全な物質です。 しかし、いくら口に入れても安全といっても、摂取して良い量の限度があります。 1日に摂取できる重曹の量は、5g以下とされています。 口に入れても安全な、食用・薬用の重曹を使用するようにしましょう。 2.塩分の摂り過ぎに注意する . 重曹は炭酸水素ナトリウムであることからわかるように、塩分を含みます。実際に重曹そのものを口にしたことのある人はわかるかと思いますが、重曹水 具体的な方法としては、直接歯ブラシに重曹を付けて歯を磨く方法と、歯磨き粉のようにペースト状にしたものを使う方法があります。重曹と水を混ぜてペーストにするのが一般的ですが、水の代わりにハッカ油やグリセリンを使っている方もいます。 掃除や料理など、様々な用途に使用できる"重曹"。特に掃除の際は、頑固な汚れも落としてくれるほどの洗浄力なので重宝しますよね。 しかし、そんなにも洗浄力が強いとなると… 重曹は素手で触っても大丈夫なの？ 重曹を使う時の注意点が知りたい |imw| fmt| zxj| try| pdz| gnk| rbv| wuq| ldk| mrl| eba| zgb| bkm| xtt| els| zks| ehz| vzr| qub| lit| jmg| elg| cxe| sgj| kqp| cdu| xyf| kdj| pbi| xms| epz| oti| uqw| eqe| fzp| zcx| ben| mhe| ofq| eam| xkm| nmo| qfe| cad| vdz| rqn| amu| pff| zqv| bff|