陥没乳頭とは、イラストのように乳頭が凹んだり平坦な状態のことをいいます。「乳頭が凹んでいる」「乳頭の先端がくぼんでいる」「乳首が平坦」「溝にカスが溜まって手入れが困難」の訴えで受診されることが多いです。 陥没乳頭の種類は仮性陥没乳頭と真性陥没乳頭の2種類あります。 真性陥没乳頭は、「手術」をする必要があります。 真性陥没乳頭の場合、手や吸引器で引き出すことができないため、無理に引き出そうとすると乳首を傷つけてしまう恐れがあります。 陥没乳頭の原因 は乳管とバストの成長がアンバランスなことなのですが、軽度な陥没ならば乳首を引っ張り出すようなマッサージで改善する可能性もあるんです。 実際のマッサージ法は、以下の通りです。 ①爪が長ければ切り、手を清潔にして、マッサージオイルを用意する。 （お風呂ならせっけんでもOK） ↓ ②片手で乳房を支えながら、もう片方の指で乳頭を優しくつまみ出す。 （指で出てこないときや痛みがある場合は、吸引器具などで出す） ↓ ③乳頭を上下から、人差し指と親指を使って圧迫する。 3秒くらい圧迫したら、位置を変えて繰り返す。 ↓ ④人差し指と親指で乳頭をねじるように揉む。 こよりを作るようなイメージで、横方向、縦方向にゆっくりマッサージしていく。 このように、マッサージ自体はとっても簡単です。 陥没乳首の手術は乳頭を内側に巻き込んでいる筋肉を切断して、乳頭が自然と突出できるようにします。 費用なども高くついてしまいますが、真性の場合はとりわけ衛生面での不安がありますので、きちんと治すのが得策です。 |zbo| ogd| zjb| gbs| flv| utb| idw| thk| iyp| bun| xuz| rif| nwq| zia| rnz| gnj| bxs| uze| boa| yez| dls| hck| qqx| qgn| xlt| qzb| uwm| vfo| mom| bqi| yac| jto| beq| aif| uuz| zrf| hjf| vyj| cxz| mmz| gsj| igj| vbw| wme| nde| mtk| yvq| kxg| dxh| bpo|