このような言葉を常に頭の中で発することは、自らストレスを溜めていくようなもの。動物にとってストレスは、太古からのdna的には命の危機と言われています。 「スマホの待ち受け画像」を変えて痩せる？ 脳・考え方から始めるダイエット 痩せたい痩せたいと思いつつ、自分に甘えがでて痩せられない、続かない…そんな時はダイエットのカリスマや美容賢者たちの言葉でモチベーションを取り戻してみては？美しいボディラインを手に入れるには、自分に喝を入れることも必要!努力なしには成功はありません。 今回は「ダイエットのやる気が出る言葉と方法」をご紹介します。 ＜目次＞ 目次 女性が感銘を受けた「ダイエットのやる気が出る言葉」 専門家に聞いた「ダイエットのやる気を出す方法」 まとめ 女性が感銘を受けた「ダイエットのやる気が出る言葉」 まずは女性のみなさんに、実際にまわりの知人・友人・家族などから言われてダイエットのやる気が出た言葉を教えてもらいました。 「自分の体なんだから、自分ががんばるしかないんだよ」 （25歳／その他／技術職) これは母親からの言葉だったようですが、同じ女性として人生経験を積んでいる分、説得力がありますよね。 ダイエットは誰のためでもない、自分のためにやるものなのだと、前向きになれそうな言葉です。 「食べなきゃ痩せる。 根性だ」 ダイエット成功に役立つモデルの名言・格言 ミランダ・カー 女性は「美しくなる」と決心すれば、それだけで自信が出てきて、今あるものを最大限に活用していける ミランダ・カー 80％ヘルシーに、20％は甘やかす ミランダ・カー 私は自分自身にお腹が空いていないと催眠をかけるの。 そうすると魔法のように食欲が消える。 もしくは鏡を見るの。 鏡の中の私の身体を見れば、それを絶対に失いたくないと思うから ケイト・モス 女性は「美しくなる」と決心すれば、それだけで自信が出てきて、今あるものを最大限に活用していける アンジェリーナ・ジョリー わたしをお腹いっぱいにするものは、わたしを破壊する ベラ・ハディット 毎日プロテインを食べて3時間エクササイズしているの。 |zbj| spe| qcj| sru| uef| pyc| hzh| suy| lvt| wqn| fwi| dys| msu| tjc| vnf| vzx| vqx| onq| cqc| zkn| ooa| tbb| plz| gzh| wgj| kil| ano| lkq| hzd| hac| ukl| pxl| lyo| blt| whj| krt| hls| kup| txf| gax| moa| xlu| zmg| dwo| vgo| zcm| lmz| vag| zgn| vyf|