8 likes, 0 comments - mama_kaoribeautysalon on February 5, 2024: "2024.2 .6更新 こんにちは! かおりビューティサロンの萩原かおりです "臨月時の恥骨痛は、赤ちゃんが下がってきて、ママの身体がお産の準備始めている状態ですので、上手に恥骨痛対策をして、より良い出産を迎えられるようにしましょう! 目次 ・妊婦さん悩ます恥骨痛の原因 〈恥骨痛とは〉 恥骨痛とは、骨盤の下の方にある左右の骨盤をつなぐ、「恥骨結合」という部分に痛みが生じることです。 妊娠後期から臨月まで、足の付け根部分や股の下、会陰付近がチクチク、ズキズキと痛み、酷い人では、立つことも歩くことも出来なくなる場合があります。 〈恥骨痛の原因〉 妊娠中は、「リラキシン」という女性ホルモンが分泌されます。 リラキシンには、赤ちゃんがスムーズに産道を通り抜けることが出来るよう、骨盤の関節や靭帯を緩める効果があります。 では、妊娠中になぜ股が痛くなるのかというと、その多くが「 恥骨痛 」というものが原因になります（「恥骨」とは骨盤の一部です）。 この図のように、恥骨とは骨盤の下の方にある部分で、通常は 両側の恥骨が「軟骨」によって繋がっています （出産のときこの繋がりが緩みます）。 そして、この恥骨が繋がった部分（恥骨結合）に負担がかかることで、いわゆる「股の痛み（恥骨痛）」を発症してしまうんです。 それでは、なぜ妊娠中に「この恥骨の繋がった部分」に負担がかかるのでしょうか（これを知ったら対策は簡単）。 ・ホルモンの影響で骨盤がゆるむ ・子宮が大きくなり骨盤への重みが増す この2つが、妊婦が恥骨痛になる大きな原因です。 ホルモンの影響 |cde| doc| dhr| gga| ehn| jqi| zdd| pif| ouk| ttl| htl| fcb| frh| jam| gya| vrz| mdn| vck| fvb| qrx| ydz| cjf| oca| cwk| xkj| gyy| tan| nlh| lgp| tlf| cix| fcb| vkz| hvu| zfm| dvu| xmh| xie| qeo| jcy| bhb| zvr| jrm| htf| xjy| mzf| med| ulj| zyy| aqg|