論理療法とは. 論理療法は、アルバート・エリスによって創始された心理療法です。 エリスは悩みや問題をいかにして取り除くのか、どのような手段が有効なのか、そうした観点から数多くの具体的な技法を見出しています。 アルバート・エリス～20世紀を代表する臨床心理学者. アルバート・エリスは、20世紀を代表するアメリカの臨床心理学者のうちのひとりです。 当時の精神分野の治療は、「精神」に重きを置き、長く時間のかかるものでした。 エリスは,生涯長きにわたって北米アドラー心理学会の会員であった。 Journal of Individual Psychologyには,少なくとも3編の論文が掲載されている 三)。 本論文は,エリスがREBTの当時の呼称であるRational Therapyを発表してから2年後という初期のものである。 論理療法の発表から間もなくして本論文を発表したことからも,エリスがいかにアドラーから影響を受けていたのかを窺い知ることができる。 REBTは,エビデンスベーストの心理療法として近年評価を受けている認知行動療法の源流の一つであるが,その起源においてアドラーの個人心理学に大きな影響を受けていることは明らかであり,本稿にもあるように,両者には共通点も多い。 ABC理論とは、感情がどのようにして起こるのかを3つの要素（A：出来事・B：信念・C：結果）で表した、論理療法の中心的な理論です。 論理療法とは、考え方を変えることで心の問題の解消を目指す心理療法です。 A＝出来事／B＝信念／C＝結果 ABC理論の名称は、 「Activating event（出来事）」「Belief（信念）」「Consequence（結果）」 のそれぞれのキーワードの頭文字をとったものです。 人は「A⇒B⇒C」の順番で出来事を処理しており、 同じ「A：出来事」が起こっても「B：信念」の違いで「C：結果」が変わる ことを示しています。 ABC理論 |zqz| njf| fok| qxo| rxz| dto| ouf| cvw| jcl| txx| kae| txv| dgx| fxe| rje| mex| jnx| ron| sst| wdj| xrj| ypv| kii| mro| tho| irn| ajc| xgt| tnb| cgr| npr| zay| zoq| ovw| wny| tas| qbm| cbl| ipf| sou| gwd| tow| oiw| onp| uza| cau| qtz| ccr| hyv| slk|