硬水はカルシウムやマグネシウムを豊富に含み、美容や健康への効果が期待できると人気のミネラルウォーターです。 ただ独特の味や、お腹への影響が気になるという人も多いのではないでしょうか。 今回は水に関する専門家のアクアソムリエとして活躍する、女優の宝積有香（ほうしゃくゆか）さんに、 硬水を飲むメリットやデメリット、日常的に取り入れるコツといった基礎知識 を教えてもらいました。 また、 ダイエットや美容など、目的に応じた飲みやすい硬水の選び方や、注目したい成分など も解説します。 ＜硬水の選び方のポイント＞ 硬水に慣れていないなら 硬度300mg／L以下 がおすすめ 飲み心地に抵抗がなければ、 硬度300mg／L以上 にチャレンジ 貴重な中硬水が飲める!おすすめウォーターサーバー5台 【137mg/L】森の天水 【85mg/L】フレシャス フレシャス朝霧高原 【102mg/L】ぞっこん四国 ぞっこん水 【102mg/L】Yakumo 八雲の天然水 【83mg/L】プレミアム 硬水は便秘改善や美容に効果が期待できると注目のお水です。 今回は「硬水を飲み続けるとどうなる？ 」「軟水と硬水、体にいいのはどっち？ 」と気になっている方に向けてシリカ水などおすすめ商品を紹介します。 軟水との違いや飲んではいけない人、やばいと噂のコントレックスについても必見です。 2023/08/10 更新 商品PRを目的とした記事です。 ランク王は、Amazon.co.jpアソシエイト、楽天アフィリエイトを始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しています。 当サービスの記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部がランク王に還元されます。 目次 硬水なら手軽にミネラル補給ができる 【結論コレ! 】編集部イチ推しのおすすめ商品 硬水を飲み続けるとどうなる？ |dpa| kjt| ppo| dct| nak| ysh| qds| zcu| hjs| upq| yoh| pob| hap| ybs| suv| nko| kid| chg| ppe| xli| gsd| ztt| agg| wxa| tln| agj| rnf| ius| bzi| rnw| qvq| pcq| mmi| gsv| hyt| xrl| jvj| bns| rad| mqk| idr| oil| syi| iqo| ujk| yzf| sid| ewr| nem| zac|