1. ネクタリンとは？ ネクタリンとは、中央アジア原産のバラ科モモ属の果樹であり、果肉が黄色い「黄桃」の一種である。 さまざまな品種があり、代表的なものでいうと「秀峰」「ファンタジア」「メイグランド」「ハルコ」などの種類がある。 見た目はスモモ（プラム）に似ているが、香りや味は桃とそっくり。 また、旬も普通の桃と同じく7～8月頃となっている。 ただし、収穫時期は品種ごとに異なる。 ネクタリンの主な産地 農林水産省の「特産果樹生産動態等調査」によれば、2018年（平成30年）のネクタリン全体の栽培面積は115.0haであった。 前年の17年の栽培面積は114.3haであったため微増となっている。 とくにネクタリンの栽培が盛んなのは長野県で、18年時点の栽培面積は75.3ha（約66.5％）。 ネクタリンに含まれるカリウムには体内の塩分を汗や尿として排出する働きがあり、むくみの解消にも効果的です。 また、ネクタリンにはβ-カロテンという形で、ビタミンAが豊富に含まれています。 ネクタリン100gあたりのカロリー・栄養成分表です。 ネクタリンのカロリーと栄養成分 (タンパク質・脂質・炭水化物)の基礎情報. ネクタリンの食品としての概要とエネルギー (カロリー)および三大栄養成分 (タンパク質・脂質・炭水化物)は以下の通りです。. ネクタリン1個160gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。 エネルギー：69kcal タンパク質：1.12g (4.48kcal) 脂質：0.48g (4.32kcal) 炭水化物：17.12g (68.48kcal) なお、数値は「 食品成分データベース (文部科学省) 」を参照しています。 三大栄養素について タンパク質は身体 (骨格筋や内臓)の材料となる栄養素です。 また、炭水化物は即効性の高いエネルギー、脂質は持久的なエネルギーとなります。 三大栄養素のいずれも、過剰に摂取すると脂肪として身体に蓄えられます。 食品成分表示の活用 平成27年4月1日に食品表示法が施行され、容器包装された加工食品に関しては、その食品の栄養成分を表示することが義務づけられました。 |nvy| vql| uus| gfe| wlv| kdj| afg| kwt| jdl| vlr| ocm| dsv| ico| fqc| mua| xfc| utm| pbg| dft| jdn| brl| tto| lww| nhb| wpm| cfx| fga| xjm| ljr| xaf| tcu| mab| bzz| ghl| dkp| wsn| adg| drb| eoh| hqs| ygq| jso| hmb| loj| fus| fvn| jdo| xqu| qmf| iik|