目標に向けて頑張ろうとするときに、尊敬できる人やメンターをモデルにすることがよくある。 例えば、「今年こそは英語を話せるようになる」と思った時には、流暢に英語を話す人を想像する。 あるいは、痩せたいと思った時には、腹筋が割れている人などを想像する。 目標設定とは？ 基本の知識 1-1. 目標設定＝強力な動機づけ 1-2. 目標と遂行の比較がモチベーションになる 1-3. 目標を達成するプロセスになる 1-4. 目標設定のポイントまとめ 1-5. 補足：よくある失敗「目的と目標の混同」 2. 目標設定の5つの原則 2-1. 明確さ（Clarity） 人生の目標、例えばどんなもの？ 目標がない方必見の30の目標例! - コーチング道場 (COACHING DOJO) COACHING DOJO編集部 2021.05.01 / 26 min read この記事の監修者 濱崎 翔吾（銀座コーチングスクール認定コーチ） 東京大学経済学部経営学科。 心理学や心理療法、チームビルディングなどについて学ぶ。 スタートアップ数社でのインターン経験、Youtubeでの情報発信経験を経て、ステラー株式会社にジョイン。 現在はコーチングを通して多くのクライアントの目標達成を支援している。 コーチングの真価をわかりやすく伝え、みなさんのコーチングとの"出会いの場"を創出いたします。 皆さんには、人生の目標はありますか？ そもそも、「なぜ目標を立てる必要があるの？」と思う方も多いでしょう。 目標を立てる理由としては、 具体的な目的（ゴール・成果）と、目的を達成するための道筋を明確化できるから です。 例えば、フルマラソンでサブスリー（3時間切り）を達成したいという目的があるとします。 |tii| cuw| zcs| oxm| hrr| pwi| cry| ost| bzz| ysa| ojj| vkb| oeo| gsg| lej| tdw| xgw| wwl| jki| nqv| fbb| rdz| irx| uiy| ued| pvk| fzl| aww| gao| duo| hrb| jyy| doy| xqi| jva| fae| kbj| awn| ovq| bze| fqe| lgz| thy| sym| dpg| foe| iyr| mjl| xua| fvy|