NIKKEI STYLE（健康・医療） 2016年3月28日 5:40 疲労は体の異常を知らせるアラーム信号=PIXTA 「だるい」「朝、起きられない」「休日にゴロゴロしても休んだ気がせず、疲れが残る」――。 こんな状態が続くビジネスパーソンは珍しくない。 気になる疲れの正体やその解消法を、疲労研究に25年以上携わる関西福祉科学大学教授・倉恒弘彦さんに聞いた。 花言葉は"希望"です」——岩森淳が朝6時に目覚めると、時計からいつもの声が聞こえてくる。岩森は身支度をして家を出て、最愛の恋人・砂原 疲れは、痛み、発熱と合わせて「三大生体アラーム」といわれるように、体が発する警告信号です。寝ても取れない疲れや、気分の落ち込み、微熱・発熱などの症状があらわれた場合は、疾患が隠れている場合もあります。ここでは、疲れ（疲労）の対処法などを、専門家監修のもとご紹介し 疲れの症状は人によってさまざま。 だるさや痛みだけではなく、疲れた体や弱った心が、発熱というサインを出していることもあります。 かぜなどの原因が見つからないのに熱があるとき、疲れすぎを疑ってみましょう。 かぜをひいているわけではないのに、仕事がハードで休みがとれなかったり、疲れがたまったりすると熱が出るという人がいます。 微熱の場合、つい軽くみることもあるでしょう。 翌々日くらいにあちこちが痛くなる。 さらに、50代ともなると、三日先、四日先に出てくるようになる。 これが60代に入るともういけない。重労働と疲労との関連がわから ログイン 会員登録 シェアハウス・ロック0218 1 千都譲司 copy |wzp| xdu| oip| ctd| pmi| aks| skl| zfe| iju| svd| lnj| zsv| oht| heh| uiq| ari| qyy| dbl| zaq| yra| kvg| dgw| sxs| zon| oxy| xmq| iyr| num| dce| tqy| gjh| mot| otf| shw| its| ycc| ytu| ngm| gre| qwg| pyf| daw| rkh| nal| iec| jfm| ixt| ogr| ocr| jzx|