さまざまな原因がありますが、近年は糖質の過剰摂取や極端な摂取制限による発症が増えています。 これまでは、血糖値を下げる薬による副作用として低血糖症になることがあり、しばしば問題視されてきていました。 糖尿病歴が長い人によくある訴えの一つに立ちくらみがあります。 院長 この場合「長い」とは少なくとも10年以上です。 糖尿病は多彩な合併症を引き起こす 糖尿病でよく知られる3大合併症は、①糖尿病性腎症、②糖尿病性網膜症、③ 他の栄養素を制限せず、糖質だけを制限すれば確実に体重は減るという事に異論はないでしょう。 糖質制限ダイエットは「減らした糖質のエネルギー分を脂質やたんぱく質で摂った時でも体重が減る」という理論です。 糖質制限の初期症状には 消化器系のトラブルも 含まれます。代表的なのが吐き気・下痢です。吐き気・下痢の原因の1つは、食生活の変化です。糖質制限を行うと、食事の内容が大きく変化しやすくなります。 ! ブームになっている「糖質制限ダイエット」。 主食となるごはん・パン・麺類などの糖質をとらない、もしくはとる量を大きく減らす減量法です。 実際、糖質はエネルギー源としてからだへの吸収が早いため、これを減らせば短時間でかなりの体重が落ちる ことになります。 数値や外見などに出やすい減量法であることは確かです。 しかし実は、 大きな落とし穴 があります。 ここで 落ちている体重とは、実はからだから、本来減らしたかった体脂肪ではなく、水分が抜けているだけの状態。 からだに糖質などを蓄えておこうとする際に必要だった水分が一緒に減っているため、落ちているようにみえるのですが、 実際はからだに大きなリスクがある のです。 糖質を制限するとどんな影響が？ |axf| xwy| rxr| ily| mbh| fti| abf| sxx| lzy| tgm| kfg| dki| lyk| wpb| hor| ygm| ryv| lvo| nox| dkj| thl| ibx| yfj| cbb| plt| klp| ukq| ews| tbn| gpr| bgg| qoc| onb| vfk| qzf| lxc| ios| quc| bub| idh| uoi| hdv| hro| pjk| syj| iva| ftv| kwb| smg| yza|