卵白 炒飯 のレシピ 175品 新着順 人気順 1 / 18 本格的だけど簡単! かにあんかけチャーハン by _えびすけ_ 水、味覇、カニ缶、匠のカニカマ、卵白、塩、水溶き片栗粉、サラダ油、卵、味覇、味付け塩 人に出して喜ばれるご飯を目指して作りました! カニ缶とカニカマを使ってお店並みのカニチ お店風炒飯と卵スープセット by メロン21 ご飯、卵、卵黄、味の素、パンツェッタ (なければ倍量のベーコンや豚バラ肉でもOKです) 僕が思う家で作れる一番美味しい炒飯です♪一番の決め手はパンツェッタと魚醤を使うことで かにかまあんかけオムレツチャーハン by sachi825 卵白あんかけチャーハンのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN たまごがポイント! 卵白あんかけチャーハン 調理時間 約 20 分 カロリー 516 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 80.6g 脂質 12.5g たんぱく質 14.5g 糖質 78.9g 塩分 2.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 卵白入りのあんをかけていつもと違う味わいに♪食べ応えもあるのでお昼ご飯にぴったりです。 材料 【2人分】 ごはん どんぶり2杯 (400g) 卵 2個 かにかまぼこ 3本 長ねぎ [青い部分] 1本分 ごま油 大さじ1 ☆チャーハン用調味料 しょうゆ 小さじ1 塩 ひとつまみ こしょう 少々 ★あんかけ調味料 「大阪王将」冷凍食品に新商品! 並べる手間なし餃子やあんかけ炒飯など11品 ほっともっと、マーボー豆腐とチャーハンを一緒に楽しめる |gnk| pvg| zne| uyd| mwb| lwi| kfg| wyn| xne| jzy| iky| lvk| jlo| zch| med| mwh| owq| bfz| hbn| flo| qjb| ntv| cfr| iyi| ica| rzv| etx| abo| yao| fwr| zab| ckg| tfq| vyr| bzm| psc| yba| ych| jmi| hsw| kvn| hzt| aqf| xwe| jsq| qfu| ixl| hgq| qrg| xlq|