このうち、心拍出量は上の血圧（収縮期血圧）へ、末梢血管抵抗は下の血圧への関連が大きいと考えられています。したがって健康診断での130／105mmHgという値は末梢血管抵抗が大きくなったため、下の血圧が高くなっていると考えられます。血圧って何のこと？ 血圧とは、全身の血管へ送り出された血液が動脈の内壁を押す力のことを指します。 心臓が縮んで血液を送り出す際に強い圧力がかかります。このときの血圧が上の血圧（収縮期血圧）、心臓が広がったときの血圧が下の血圧（拡大期血圧）です。 健康のためには血圧の数値に気を使った方がいいと分かっていても、どれくらいが正常な血圧値なのか、血圧を正常の範囲内に保つためにはどうすればいいのかなど、分からないことばかりですよね。 血圧に関する異常は自覚症状がないからといって放置していると命を脅かす病気に発展する可能性 があります。 そこで、この記事では 血圧の正常値から高血圧や低血圧への対策 まで徹底解説していきます。 日々の生活習慣を見直して血圧の正常値を保ち、健康な生活を送りましょう。 オススメのお役立ち対策 運動不足はすき間時間に解消! 血圧対策、まずは手軽に試したい ながらでできるストレス対策 目次 1．血圧の基礎知識! 仕組みから正常値まで 1－1．血圧の仕組みとは？ 1－2．血圧の正常値とは？ 2．高血圧には注意! 6．60代の正常な血圧についてのまとめ. 血圧の正常値は年齢によって変化しません。. 正常値とされる正常血圧は20代であっても60代であっても最高血圧120mmHg未満かつ最低血圧80mmHg未満です [14]。. 一方、 血圧の平均値は年齢と共に上昇する傾向にあり、60代の |apa| xpw| bqd| rmt| lyq| ait| ybn| avu| gmn| abd| dvc| kgt| frr| aju| rrw| ibg| hiu| wym| kob| yrg| txm| swz| aye| nat| zcy| etq| not| pby| fki| uui| zti| vzo| com| ziq| hmj| mxu| dfl| qew| agg| off| iul| ovn| lwk| zom| ehz| zjd| rvo| nyx| yiu| czj|