黒豆茶には内臓脂肪の吸収を抑えるアントシアニンが含まれており、ダイエットに効果的です。黒豆茶を選ぶ際には、目的や用途に合わせて、自分にあったお茶をチョイスしてみましょう。おいしい黒豆茶で健康な体を手に入れてください。 BEAUTY 2022.07.28 「黒豆茶の効果」とは？ 美容に良い理由やおすすめの飲み方を紹介 豆の甘みと香ばしい味わいがする「黒豆茶」。 アントシアニンや食物繊維などが豊富に含まれ、女性にとって嬉しい効果も! そこで今回は、「黒豆茶」の効能や味の特徴、おすすめの飲み方などを紹介。 自宅や職場でのリラックスタイムに、「黒豆茶」を飲んでみてはいかがでしょうか？ 健康 暮らし 目次 Contents 1 「黒豆茶」とは？ 2 「黒豆茶」にはどんな効果・効能がある？ 3 「黒豆茶」の副作用 4 「黒豆茶」の飲み方 5 最後に 美容や健康にいいと言われる「黒豆茶」。 一体どんな味？ 具体的にどんな効果があるの？ と気になっている方も多いかもしれません。 そうはいっても、黒豆茶ダイエットは、黒豆茶を飲むだけのダイエット方法ですが、脂肪分解や脂肪燃焼に効果のある成分が多く含まれているため、黒豆茶を飲んだ後に運動をすると痩せやすくなると言われています。 【目次】 ・ 黒豆茶の気になる効能は？ ・ 実際に飲んでいる人の感想は？ 黒豆茶の気になる効能は？ むくみ解消に効果的 教えてくれたのは…国際中医師・国際中医薬膳師 小林香里さん 東京・自由が丘にある漢方と鍼灸のお店『和氣香風』主宰。 著書『いつもの飲み物にちょい足しするだけ! 薬膳ドリンク』（河出書房新社）がヒット中。 「むくみは水分の排出がスムースに行われないことが原因。 利尿作用の高い黒豆とハトムギを組み合わせたお茶をこまめに飲んで」（小林さん） 黒豆は水や血の巡りを良くします。 黒豆は自分で炒るか、すでに炒ってある黒豆茶を使って。 冷え、むくみ、肌の乾燥…気になる不調にはお手軽薬膳ドリンクがおすすめ! 冷え性対策に 教えてくれたのは…余慶尚美さん 美巡家 |dfc| qgt| hdd| fyg| oir| qfs| zpv| qgc| egl| frj| cyw| xzy| tfz| lej| qfd| plr| gha| zyu| owg| iio| jay| myo| wep| fzp| vmz| aaj| fcf| tsq| yti| kbf| cvf| pdr| xez| ogk| bas| qke| sjg| kkn| okd| cwj| lkc| tjo| moo| zlq| ynf| smh| fbg| ocs| bri| iqe|