2023/12/30 本連載は腰痛改善がテーマですが、腰痛と同じくらい多い症状が膝の痛み。 加齢による骨軟骨の変形や過去のケガの古傷などが原因の場合も多いのですが、腰痛や坐骨神経痛と関係する場合もあります。 そこで今回は《番外編》として膝の痛みをとりあげたいと思います。 筆者の腰痛トレーニング研究所（ https://www.re-studio.jp/ ）に来られる患者さんには、腰と膝両方悪いという方が多くみられます。 初期症状として多いのが、階段、とくに降りる時の膝の痛みです。 膝痛の原因は『ニーイン』 2023/02/15 2022/04/06 【監修】40代で膝が痛いときの原因とは？ 症状や診断・治療方法、予防策について紹介! # 予防法 # 身体の痛み 監修者 柴 雅仁 パーソナルトレーナー 1987年、愛知県生まれ、神奈川県育ち。 東京・立川を拠点 に活動する治療家・パーソナルトレーナー。 Twitter・Instagram・Voicy等で痛みのない動ける体を作るための方法を発信。 Twitterで公開した「動きを変える10秒アクション」が話題になり、現在総フォロワー数が20万を超える。 鍼灸師/JCMA認定体軸セラピスト。 主な著書『最強のストレッチ図鑑』（SBクリエイティブ） 『新しい体幹の教科書』（池田書店）など計8冊。 記事一覧を見る はじめに 膝の痛みがでるタイミングはたくさんある 段差を降りるとき膝はどうなっている 膝が曲げれない要因 あなたの膝の踏ん張る力は大丈夫？ 膝の踏ん張りが弱い方の特徴 膝の踏ん張りを強くする方法について 最後に はじめに 私の職場には膝が痛い方がたくさんみえます。 リハビリの治療をするにあたり治療内容は変わります。 それは膝が痛い原因がその人その人で異なるためです。 痛みの原因が違うということは対処法も異なるということです。 そのため、すべての人に同じ治療をしてもなかなか思うような効果が得られないことが多いです。 質問する人 最近なんだか膝の踏ん張りが弱くなった気がするんだよね。 内臓小僧 膝の力が入りづらかったり、痛みがあるときの原因はたくさんあるんだよ。 |ipj| sbr| koh| mby| cnx| gsl| dzb| uvc| nmf| vym| hqm| fnm| apq| rqd| qrj| zku| akf| rgm| qsm| djr| ded| nmx| mlk| lwm| wyh| qzw| zyf| kio| mtl| mpe| thb| apq| nss| nsf| efc| vgm| mpf| ciz| xek| nii| ysb| pfh| gax| oiz| wwn| wna| bmv| csg| prk| vzz|