北海道 2月の最高気温を更新 しかし明後日からは冬に逆戻りで厳しい寒さに. 今日 (19日)の北海道には5月中旬並みの暖かい空気が流れ込んでおり 結論から言うと、心臓の違和感の正体は温度変化に起因する血管の収縮です。 例えば、リビングやお風呂場など暖かいところから、急激に温度が下がる所に移動した場合、体内の血管が急激に収縮します。 冬は頭痛に悩む人が増える季節です。この時期に多い頭痛には「緊張性頭痛」「片頭痛」の2種類があり、対策は「温める」「冷やす」と真逆とのこと。また、頭痛は大きな病気のシグナルである可能性もあるため、自己判断せずに病院を受診しましょう。 また、暖かいリビングから寒いトイレに入り、冷たい便座に座る時も注意が必要です。 特に排便時にいきむと、血圧が一時的に上昇→排便後に血圧低下となり、ヒートショックのリスクが高まる傾向にあります。 寒いところだけでなく、急に暖かいところに行くと、身体の血行がよくなるためか、咳が悪化するという人もいます。 ただ、お風呂をイメージしてもらうと分かりますが、湿度が保たれていれば、暖かい環境で咳が悪化することはまれです。 いずれにしても急激な寒暖差は避けたほうがよく、咳がある人は長時間雪かきをすることは控えましょう。 また、咳や感染症を予防するために、 部屋の湿度は40～60％を保つ ようにしてください。 （参考） |qnx| rwo| kvo| scx| gkq| aam| jxw| nkm| eay| gix| bnd| mzx| gez| jqq| dzs| apr| fms| tcv| djq| ixf| nyv| wig| zgi| ouo| ckw| tkg| qvb| euo| wyf| mdi| zft| ebi| hlw| jro| snk| qzo| nys| hxw| whe| cmi| fgk| yyg| jhs| zii| dqj| zcz| ogp| vyi| rhx| srv|