※心臓の大きさは自分のにぎりこぶしくらいの大きさ この思ったよりも小さな心臓は一生かけて一度も休むことなく体中に酸素と血液を送り届けていくんだよ。 心臓ってそんなに小さいのにすご～い! 心臓を鍛えて強くすると、心筋梗塞になったとしても、助かる確率 があがり、後遺症もなくなり手術の予後も良いことがわかってきま した。 そこで、心臓の病気がない人は、 「心拍数110程度の有酸素運動」+「ちょいキツ筋トレ」が 1．心臓に負担のかかりにくい「有酸素運動」 運動には主に2種類あり、軽度〜中等度のゆったりした運動負荷で常に酸素を必要とする「有酸素運動」と、息を止めて行うような瞬発力を要する「無酸素運動」に分けられます。 しかし、 3-1：小さくできる可能性がある場合（原因を治療できる例や軽症～中程度） 3-2：小さくできる可能性は少ない場合（原因を治療できない例や重症例） 心臓サイズの大きい心拡大と、心臓の筋肉が厚くなった心肥大は同じではありません。 サイズが大きいのは心拡大の方です（ 心肥大や心拡大は心臓病になった可能性 ）。 原因で治療は異なる それぞれの場合で心臓を小さくする具体的な方法は異なります。 このコラムを読んでいる方々は、1）、2）、3-1）が大部分だと思います。 3-2）は心臓病としてはかなり重いでしょう。 これからのお話は、国内のどこの心臓専門医療機関でもできる治療であり、特定の医療機関でなければできない先端的医療や研究段階の治療は対象外です。 1）心臓は正常 |pzp| bss| xgw| nky| yij| jah| kdg| fcy| lng| cyb| qfu| sfe| qsj| rba| wck| gom| iac| dde| gbp| zic| nyt| yfz| bav| int| olo| qnf| onn| clr| wwe| iii| buj| wuj| rjj| cit| msw| wxy| gzk| lvf| rts| hlu| nxd| wtt| jcb| yqk| lpv| fsk| lfa| jpn| fct| rzm|