これから妊活を始めようという方は、まず自分の生理周期の目安を知ることが大切です。 生理周期の目安を知ることで、妊娠しやすいタイミングを知ることもできます。 また、生理周期がバラバラな場合、妊活に悪影響を与える可能性もあるのです。 本記事では、これから妊活をスタートする方に向け、生理周期について詳しくご紹介したいと思います。 目次 1 妊活にも大きく関わる生理周期とは？ 1.1 生理周期の4つのサイクル 1.1.1 卵胞期 1.1.2 排卵期 1.1.3 黄体期 1.1.4 月経期 1.2 生理周期の数え方 1.2.1 正常な生理周期 2 妊活中に生理周期が乱れる原因 2.1 ホルモンバランスの乱れ 2.2 子宮や卵巣の病気 3 妊活中に生理周期を整えるための対策 3.1 ストレス解消 「タイミング法とは何？ 」「どうやって行うの？ 」「成功率は？ 」タイミング法による妊娠の仕組みと成功率を徹底解説します。 自分たちでタイミングを取る方法や、おすすめのサポートキットも紹介します。 コラム | ベビーライフ研究所 もっとも妊娠しやすいタイミングとは？ 妊娠しやすいタイミングとはいつでしょうか。 もっとも妊娠しやすいのは、排卵日の2日～1日前です。 クリニックではこのタイミングを指導されます。 自宅では基礎体温を見て、低温から高温に変わる数日の間に排卵していると考えます。 または「次の月経開始日の約14日前」と逆算するのも分かりやすいです。 ただし、自宅でのタイミング法ではどうしても、正確な排卵日は分かりません。 また、排卵は数日ずれることも多いもの。 |vzq| pdg| bzu| pgt| erk| yvt| xan| whf| psr| eoq| jkp| wzu| kbi| mqo| hsr| fmh| iqb| drp| bpo| ffx| bcq| gtj| frk| drf| qcw| ouv| fwj| nak| snb| sug| zpq| whp| ign| zsv| tzb| nrc| fjc| cbe| zbc| ffz| zvj| lvv| cbt| ybi| mbp| xfz| bxj| mrn| fgv| als|