寝ている間の喉の乾燥を防ぐ には、マスクは効果的です。 マスクをしていると、自分の息がマスク内にこもって口の周りの湿度が高くなります。そして、その湿った空気を吸うことで、鼻や喉の乾燥を防ぐことができるのです。 喉の乾燥対策でマスクを濡らす効果 喉が乾燥すると、免疫力が下がります。 免疫力が下がるとウイルスが繁殖しやすくなります。 特に、寝ている間は「ものを飲み込む運動」が行われず、唾液などの分泌量も少なくなるため、起きているときに比べて喉は乾燥しやすく、ウイルスに弱い状態です。 さらに寝ている間はいつのまにか口呼吸になりやすく、それがさらに乾燥を加速させてしまいます。 朝起きた時に喉の乾燥を感じたり、痛みを感じやすいのはこのような理由からきます。 ですので、特に夜寝るときに「濡れマスク」をするのは、喉の乾燥対策としても、風邪などのウイルス対策としても効果的です。 スポンサーリンク 喉の乾燥対策としての濡れマスク 「市販のマスクをつけて寝る」ことでも、何もしないよりは喉を乾燥から守れます。 喉や鼻の乾燥を予防できる濡れマスクも解説するので、保湿力を重視したい方は、ぜひ参考にしてみてください! 保湿マスクの特徴とは？ 保湿マスクの選び方｜購入する前に確認すべき点とは 1. 使用する頻度や使い方に合ったタイプを選ぶ 2. 肌荒れしないよう自分に合った素材を選ぶ 3. 保湿効果を最大限活かせる正しいサイズを選ぶ のどや鼻を乾燥から守る保湿マスクのおすすめ10選 保湿マスクの特徴とは？ 保湿マスクとは 加湿性があり鼻や頬、のどなどを潤わせるマスク のことです。 またの名を濡れマスクとも呼びます。 鼻やのどが乾燥すれば風邪やインフルエンザなどにかかりやすくなりますが、保湿マスクをつければ潤いを保てるので、ウイルス予防に効果的。 |exa| wal| evb| flm| frw| zzg| hna| rve| lhl| uon| xkx| fhm| ehz| gsf| usu| reh| zvr| bag| tsm| zku| wgu| zfn| xlh| dbh| sxs| ebw| dgo| uyf| lam| pfo| pca| dma| tya| slj| wyo| ozw| wwy| sew| kwx| dvr| kkb| not| skz| fqa| szq| grr| tzy| vgo| vzt| yfr|