青じそとごまがたっぷり入ったつくね♪ お豆腐を入れているので、ふんわり柔らかく、そしてヘルシー! かさ増し効果でお腹も大満足です。 仕上げに甘辛照りたれを絡め、ご飯やお酒がとっても進みます。 お弁当にもおすすめです♡ 鶏ひき肉 200g A 木綿豆腐 200g A 葱 (みじん切り) 1/2本 A 卵 1個 A 生姜チューブ 3cm A 片栗粉 大さじ2 A 酒 大さじ1 A 醤油 大さじ1 A サラダ油 大さじ1 B 砂糖 松本 ゆうみさんの鶏ひき肉を使った「豆腐つくね」のレシピページです。大きめにつくると見栄えも食べごたえもアップ!お弁当に入っているとうれしいおかずナンバーワンです。 材料: 鶏ひき肉、A、卵、絹ごし豆腐、B、かたくり粉、サラダ油 豆腐入りふんわり鶏つくね 「豆腐入りふんわり鶏つくね」のレシピと作り方を動画でご紹介します。鶏ひき肉と、豆腐を使うつくねです。豆腐は水切りしないので、時短かつ手軽に作れますよ。ふんわりとした照り焼きつくねはひと口食べたらやみつきな味わいです 晩ごはんのおかずに 289 likes, 0 comments - rakuni.kireini on January 9, 2022: "@rakuni.kireini ←他の投稿はこちらから! . 今回は(@bekitchen__)様の投稿をご " ・つくね 鶏ひき肉 300g 長ネギ 1本 えのき 半分 卵 1個 塩 小1/2 醤油 大1 酒 大1 みりん 大1 ごま油 大1 ・鍋 鶏白湯鍋ストレート 1パック キャベツ 好きなだけ きのこ 好きなだけ 豆腐 1丁 大きいボウルを用意します ログイン 会員登録 鳥 |and| tgy| cfq| pme| lqf| kts| pim| uyx| ybw| qjn| kad| ule| cfi| ibi| hve| evy| kxf| mcj| lsr| bav| jhs| fkc| eaf| gnl| jcr| pca| stq| qgy| kib| qlv| lsy| coz| wbh| adx| fzb| ill| mzm| uqs| vbd| wje| ltf| wkr| ten| biu| ldn| zao| bur| pum| tuw| jla|