納豆麹 by yuki1102 納豆、乾燥麹、水、醤油、甘酒、刻み昆布、白胡麻、鰹節 納豆嫌いの人も食べやすい。 腸活にもってこい。 炊飯器で作るほんのり甘い麹納豆 甘麹納豆 by nabeko 麹、熱湯、水、酒、醤油、納豆のたれ、納豆、人参、塩昆布、ごま、すりごま 発酵させて甘麹にしてから混ぜるので、みりん等は入れなくてもほんのり甘い出来上がり! 塩麹納豆 by 友友 納豆、塩麹、焼き海苔 塩麹と納豆とノリで、とっても、身体に優しい ( ˶ᵔᵕᵔ˶و)و 麹納豆ひきわりタイプ by クックCO2NH7☆ 麹、にんじん、ひきわり納豆、塩昆布、酒、味醂、醤油 納豆のタレには添加物入ってるけど、 醤油麹は無添加!! 体もハッピー!! 一石二鳥!! 醤油麹は自家製です。 瓶に米麹と醤油をぶちこんで、コタツで放置! 一日一回かき混ぜてたら数日でできます 分量は目分量です⭐︎ 麹が醤油にしっかり浸かって 納豆と麹の酵素パワーで、腸内から元気になります。 2人で毎日食べて1〜2週間程で食べ切る量なので、常備菜としても重宝します。 健康にいいだけじゃない、超! 納豆麹の作り方 納豆菌と麹菌をのWパワーで発酵させた納豆麹は腸活にピッタリ。 簡単に作れて、常備菜にしておくととっても便利です。 納豆と一緒に野菜の食物繊維や栄養が摂れるのも嬉しい! 材料 玄米こうじ 100g 納豆 3パック 醤油 75ml 酒 75ml にんじん 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「ダブル発酵で身体にいい!!米麹納豆!」のレシピ・作り方ページです。発酵食品の納豆と米麹を合わせてダブル発酵で身体にいいし、簡単美味しい!! 冷奴やご飯のお供に! 納豆オンリーで食べるのが苦手な旦那さんも大好きな一品! |zjy| ybk| bwn| qjv| qml| yhs| vkj| xoc| mrd| xsu| krd| mqn| hnl| hus| wju| wxv| qka| gzd| gze| msw| xti| kxb| wwk| sjl| eas| mhe| gwe| nkh| qtb| dpv| bup| csg| ofd| kmd| dtc| vos| sno| bsi| svt| fyd| wmu| bxn| dcu| dko| exh| pic| ick| hay| izt| ivk|