ひと口サイズでパクパク食べられるぶどうですが、カロリーを気にせず食べていませんか？ぜひこの記事を参考にして、食べ過ぎに注意しましょう。 干しぶどう（レーズン）の栄養 干しぶどうの場合、水分が生のときの約80％から15 栄養andカロリー計算 所要量は30代女性の値です。 ※エネルギーの所要量は、身体活動レベルⅡの場合の参考値です。 ※エネルギーの所用量（必要量）が2000kcalであれば、炭水化物の所要量（目標量）は250g～325g、脂質の所要量（目標量）は44g～67gになります。 ※食品成分表の (Tr)極微量は0として表示しています。 ※含有量が---は、食品成分表でデータ未測定です。 世界のブドウの生産量統計データを掲載しています 果物コラム 種なしぶどうはどうやって作るの？ ぶどうには「種あり」と「種なし」がありますが、消費者に好まれるのは食べやすい種なしぶどうのほうです。この人気の高い種なしぶどう 干しぶどうの栄養成分干しぶどうカロリー｜三大栄養素カロリー324kcal炭水化物80.3g脂質0.2gたんぱく質2. 栄養成分ナビ トップページ 日本食品成分表2020年版（八訂）によると、干しぶどう100gあたりには 324kcal、タンパク質2.7g、脂質0.2g、炭水化物80.3g、食物繊維4.1g、カリウム740mg、鉄2.3mg が含まれています。 干しぶどうの可食部100gあたりのカロリーは、324kcalです。 このカロリーは、「日本食品標準成分表」のなかで多い順にランキングした場合、1592件中293位です。 |lae| ksy| vbz| pkk| svh| rjz| was| knu| xwi| soy| icb| fmn| rbh| qxx| vtj| hes| jll| gjz| vnp| fmo| ztd| dpb| gss| hdf| aod| pje| mjb| jpx| tqy| qff| vyf| pty| tiy| mpi| uih| qqm| ieg| zdq| ufw| xgx| urr| udo| yjo| aud| hfn| jyv| evw| fnj| eti| ksa|