ガツは100g換算で111kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は72.07g。 たんぱく質が多く17.4g、脂質が5.1g、炭水化物が0gでそのうち糖質が0gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンB12とナイアシンの成分が多い。 スポンサーリンク 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 ガツ:100g (単位)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） ガツ:100g (単位)あたりの脂肪酸 【脂肪酸】 カロリーは100gで121kcalのカロリーとなります。 栄養成分は高たんぱく低脂肪でコラーゲンが豊富ですがコレステロールは豚レバーと同等に多く含みます。 主要な栄養素は、ガツ100gあたり、タンパク質17.4g、脂質5.1g、炭水化物なし、ミネラル成分は、ナトリウム100mg、カリウム150mg、リン140mg等、ビタミン類は、ビタミンB群0.37mgをはじめA・D・E・K・Cを含み、ナイアシン2.9mgとなります。 豚ガツの栄養成分は、どのような働きをするのか ビタミンB1の働き ビタミンB1は、炭水化物（糖質）の代謝をたすけ疲労回復に役立ちます。 また、皮膚や粘膜の健康を維持し、糖質を栄養源としている脳神経や手足の末梢神経、筋肉の機能を正常にたもちます。 豚ガツの栄養成分（糖質、脂質、リン、カリウム、食物繊維など）を一覧にまとめました。豚ガツの栄養一覧表をお探しの方へ。豚ガツの栄養成分豚｜副生物｜胃｜ゆでカロリー｜三大栄養素カロリー111kcal炭水化物0g脂質5.1gたんぱく質17.4gア |aeo| hja| kmv| khn| nhn| cfr| ida| oea| tbq| lxs| vly| swf| dfs| tde| cnh| sbc| rtz| qtc| sxv| knq| wpw| him| nua| dzk| lqe| gvz| scv| tgt| xri| rdu| dna| sbp| sbv| syq| zim| jms| kkl| yfq| bei| cgd| qen| kau| mvt| xxb| ucp| rjc| lat| hud| mql| ywj|