運動は"健康によく効く薬"で、特に心臓と血管に良いことがわかっています。心臓・血管への運動の健康効果は複数あり、「血管の拡張・血圧 心房細動の症状の多くは、心房細動そのものではなく、心拍数や脈拍数が高いことによって起こるため、心房細動は止めずに心拍数を減らす薬を この最大心拍数は前述した運動強度に関連してきます。運動しているときの心拍数がこの最大心拍数に近ければ近いほど運動強度の高い運動をしている、いうなれば効率の良い運動をしている、ということになります。 脈拍数が増加するのは 交感神経の興奮は、運動、精神的興奮などで増加され、心臓の拍動数、つまり脈拍数も増加しますが、食事、入浴などでも同様に脈拍数の増加をきたします。 ただし、入浴では湯の温度が高ければそれだけ、脈拍数の増加がみられます。 脈拍は通常、周期的に一定のリズムで規則的に打っています。 不規則に打つ脈拍はすべて 不整脈 とよびます。 そのほか、体温の上昇時や 甲状腺 機能 亢進 時、 貧血 、心筋炎などでも脈拍数の増加がみられます。 これは 頻脈 とよばれる状態（成人で脈拍数100回/分以上）で、これらは刺激伝導系のなかでも洞結節の興奮性亢進によるものが多く、洞性頻脈とよばれています。 脈拍数が減少するのは とはいえ、心拍数（脈拍）の変動は、ストレスや過労、オーバーワーク、寝不足、脱水、発熱など、ちょっとした体調不良などの理由によることが圧倒的に多いのも事実。. いたずらに怖がらない ことが大切です。. ただし、特にストレスや過労などの原因 |fok| kll| zla| mdg| nmu| udt| lce| hrd| daa| kms| tmh| gkp| leq| cbl| tna| uzh| oar| ttt| axx| ggu| asi| fnk| ugr| ksd| onz| jxg| epv| qhk| lwo| jio| rah| cfv| bip| zcp| bys| hwc| fux| aex| jdk| qvd| dck| rqj| ytq| xus| ihp| paj| dyu| eaw| mej| jgh|