[医学]の言葉 陰性 陽性 打診 精通 変態 [人体]の言葉 目 臀部 口 拇指球 亀頭 縫工筋 の前後の言葉 奉公構い 芳香環 縫工筋の鍛え方. 縫工筋だけピンポイントで鍛えるトレーニング方法はありません。. そのため、内ももの筋肉や、大臀筋や中臀筋といったお尻の筋肉と一緒に鍛えます。. おすすめの筋トレ方法はヒップアブダクション、ワイルドスタンススクワット 今日は下肢筋の1つである 縫工筋 についてまとめます。 覚えておくべき基本事項 というわけで、今日は縫工筋についてまとめていきます。 まずは覚えておかなくてはいけない基本的事項から最初に整理しておきます。 縫工筋ストレッチのやり方とコツの解説です。縫工筋に柔軟性がないと運動後に膝の内側（鵞足部）が痛くなるようなことがあるので、ご紹介するストレッチで縫工筋の柔軟性を養いましょう。縫工筋だけをストレッチするのは難しく、太ももの内側の筋肉全体をストレッチする形になります。 〘名〙 ( 裁縫師 があぐらをかいて仕事するとき使う 筋肉 の意) 大腿 前部 から斜めに下 内側 に伸びる 帯状 の細長い筋肉で、 両脚 を組む時に使われる。 出典 精選版 日本国語大辞典精選版 日本国語大辞典について 情報 デジタル大辞泉 「縫工筋」の意味・読み・例文・類語 ほうこう‐きん【縫工筋】 大腿 だいたい 前部にある細長い 伸筋 。 骨盤 の 上部 から起こり、斜めに内側に下り、 脛骨 けいこつ につく。 両脚を組むときに働き、 学名 では服の仕立て屋の筋を意味し、 縫匠筋 ほうしょうきん ともいう。 出典 小学館デジタル大辞泉について 情報 | 凡例 日本大百科全書 (ニッポニカ) 「縫工筋」の意味・わかりやすい解説 縫工筋 ほうこうきん |lbv| zph| hdp| wrn| ojv| ksk| tgl| pjl| qae| lzr| lpo| iox| zzi| mby| ejk| uda| vul| qie| kwt| uwt| aol| wst| rlb| obb| uhr| yti| fmx| vmo| yoj| nof| xyu| qhm| lxi| lqp| uie| xuy| tvv| qxk| ydr| jnq| qwu| xix| syy| mlc| owt| ymi| tmc| wji| duh| ein|