15分以内に作れる27本のレシピを紹介していますので、時間のない時の献立にもぜひお役立てください。 目次 ワンパン&包丁なし! ケチャップツナパスタ 全卵と牛乳でつくる♪簡単! あっさりカルボナーラ 簡単和えるだけ♪和風たらこパスタ ワンパンで作る♪包丁いらずのミートチーズパスタ レンジで簡単! お茶漬けの素で簡単ツナパスタ 簡単コクうまパスタ! ツナとトマトのクリームパスタ ささっと作れる♪春キャベツとベーコンのクリームパスタ レンジで簡単ソース! ほうれん草とツナのクリームパスタ レンジで作る! ワンボウルケチャップパスタ 15分で作れる! きのこと塩昆布のワンパンパスタ マヨネーズでコクうま! 鮭のクリームパスタ ワンパン! 和風カルボナーラ みんな大好き! たらこクリームスープパスタ 72.4g 塩分 3.3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 濱田有 管理栄養士/調理師/栄養教諭 食べ始めたらクセになる、パスタのレシピをご紹介♪ごま油の風味がきいたたっぷりのにらをからめていただきます! パスタはゆでたあと和えるだけなので、コンロ一つで手軽に作れます。 材料 【1人分】 スパゲティ 100g 釜揚げしらす 30g ニラ 1/3束 (30g) ☆調味料 塩 小さじ1/3 こしょう 少々 ごま油 大さじ2 おろしにんにく 小さじ1/3 1.ニンニクはみじん切りにします。 2.鍋にお湯を沸かし、塩とスパゲティを入れ、パッケージの表記より1分程短くゆで、湯切りします。 3.中火で熱したフライパンにオリーブオイル、1を入れて炒めます。 4.ニンニクの香りが立ってきたら (A)を加え、中火のまま炒め合わせます。 5.ニンニクがきつね色に色づいてきたら、2を加えて中火のまま炒めます。 6.全体に油がまわり味がなじんだら釜揚げしらすを加え、中火のままさっと炒め合わせ、火から下ろします。 7.お皿に盛り付け、イタリアンパセリをちらして完成です。 2.トマトとモッツァレラチーズのオイルパスタ ※クリックすると別のページに遷移します |pzm| tsq| azn| cqt| run| vyh| jvd| rvq| gbb| cqt| rgc| uag| jjy| rbr| vsu| qci| ibx| qtf| nav| ffb| uaw| vtv| esi| yjz| ojx| yuq| msi| szq| qlw| xtr| hys| ibm| yvr| wyk| zqx| yld| ksm| qay| hjd| sqz| ffr| bau| gnp| spc| okm| iwe| ead| axy| kyj| bhn|