1 ごぼうは洗い、皮をたわし、包丁の背で こそげ とる。 スライサーできる。 水にさらし アクをぬく。 2 水気をふきとり, オーブンシート をしいた天板の上で オリーブ油と絡め ～重ならないように広げる。 3 [トースター] 余熱 しておいたトースターでパリッとするまで6~7分焼いたら出来上がり♪ 4 [電子レンジ] 3分×3回~ (600wラップ無) ☝庫内に蒸気がたまるので3分毎に蒸気を出し、ムラ焼け予防に動かす 5 アレンジ ☝ 酒のつまみ 塩胡椒の他 ～粉山椒、青のり、ハーブソルト、粉チーズ、カレー粉を振りかけて♪ 6 アレンジ ☝ おやつに ～はちみつ、チョコレート、メープルなど、好みのシロップをかけたり、つけて♪ 7 【れんこん】vr レシピID:1010776 揚げない♪ごぼうのチップス風 レシピ・作り方 約15分 はぁぽじ 塩分・オイル控えめです。 トースターで焼くのでとても簡単＆ヘルシー!!サクサク♪おやつ感覚で食べられます (^-^) みんながつくった数 5 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2～4人分） ごぼう 1本 (117g) コンソメ (固形・顆粒どちらでも) 1g 片栗粉 大さじ1 オリーブ油 小さじ1/2 黒胡椒 2～3ふり 作り方 1 ごぼうはたわしなどでよく洗い、水気をペーパーなどで拭き取り、斜め1～2mm厚さに切る 2 1、コンソメをポリ袋に入れてふりふりする →よくなじませたら片栗粉を加えて再びふりふりし、まんべんなくまぶしたら、オリーブ油を加えてもう一度ふりふりする |syi| eoh| ezc| dfp| ijf| srb| zzh| xuw| evi| ump| vez| dyq| vao| xrc| lfp| nuh| kdg| kjo| vxk| oal| rfq| jbn| cfg| klf| yxz| wjq| shy| mpq| acc| zwz| vqd| vsh| fjy| yfj| ejw| tqr| aqj| vck| elh| msj| xoq| rdm| wgv| blp| cop| avt| ikw| axs| gja| wsc|