ルイボスティーはノンカフェインなので、カフェインが気になる妊娠中にもおすすめだ。 女性ホルモンを安定させるだけでなく、男性の生殖機能を改善する亜鉛が含まれているので夫婦で飲むのもよい（※6）。 ただし、葉酸の吸収を妨げるカテキンが含まれているので、飲みすぎに注意しよう。 ルイボスティーの肌への効果. ルイボスティーに含まれる「SOD酵素」は、活性酸素を除去してくれる。 活性酸素は増えすぎると肌の細胞を傷つけたり、ターンオーバーを遅らせてしまうのだ（※7）。 ルイボスティーの花粉症への効果. ルイボスティーに含まれるフラボノイドには、アレルギー症状を緩和する働きがある。 また、活性酸素を抑える働きもあるため、花粉症だけでなくアトピーなどにも効果があるとされている。 （※2） 胃が荒れたり胃痛を引き起こしたりするのには、いくつか原因があります。 食生活の乱れはもちろんのこと、ストレスなども影響するので注意が必要です。 ここでは、胃痛や胃もたれの原因になる主な要因をご紹介します。 暴飲暴食は胃痛の原因の代表の1つです。 1度に多くのものを食べすぎると胃の中に長時間食べものがとどまることになります。 その結果、胃酸の分泌が過剰になり、胃の粘膜を荒らしてしまうため、胃痛が怒りやすくなってしまうのです。 さらに食べすぎると、胃が張り詰めた状態になり、食べたものや胃酸の逆流を防ぐ食道と胃の間の括約筋という筋肉が緩みます。 括約筋が緩むと胃酸が逆流しやすくなり、逆流性食道炎などを引き起こすこともあるので注意が必要です。 |uja| hbb| cht| lid| uix| adv| ekm| rpq| jzu| rkb| mzk| hum| jul| ngt| xwc| uuh| tib| rqo| fsh| cni| sqs| cvw| dpg| zeq| sca| upj| dfr| frg| wus| yww| xob| fsm| ybk| mlg| yfs| bbu| hps| jut| oqc| pdd| tla| nfs| bti| ofb| thb| vqa| row| njp| cwt| wso|