作り方 【1】妻 (A)を混ぜ合わせておく。 【2】夫 フライパンにごま油を強めの中火でしっかり熱し、もやしを加え炒める。 30秒ほど炒めたら (A)を加え、さっと炒めて器に盛る。 白いりごまを散らす。 ★ポイント ・フライパンはしっかり加熱をしてからもやしを入れることで、 温度が下がらず、美味しく仕上がります。 もやしがたっぷり食べられる、「ピリ辛もやし」の作り方です。 もやしをシャキッと仕上げるポイントも。 ピリ辛で、おつまみにも、おかずにも。 1. もやしは耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、500Wの電子レンジで1分半加熱します。 2. もやしがしんなりしたら粗熱を取り、しっかりと水気を切ります。 3. ポリ袋に2と (A)を入れて混ぜ合わせ、口を閉じて冷蔵庫で1時間ほど冷やします。 全体に味がなじんだらお皿に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント 豆板醤や粉唐辛子、塩加減は、お好みで調整してください。 粉唐辛子は多めになりますので、辛いのが苦手な方は粉唐辛子を減らしてください。 もやしの水気はしっかりと切ることが水っぽくならず味が染みるので大切です。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 ご飯がすすむ♪超簡単!もやしのピリ辛炒め レシピ・作り方 5分以内 100円以下 あんこ (´-ω-`) 時短で激安な1品‼︎ もやしがあればあとの野菜材料ゎ 冷蔵庫の余り物でできちゃう♪ (^.^) お肉も挽肉ぢゃなくても、 豚のコマ切れ肉とかでもOK☆ みんながつくった数 174 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2〜3人分） もやし 1袋 合挽き肉 (豚でも牛でもOK) 50g 刻みネギ 2掴み ★醤油 大さじ1 ★酒 大さじ1 ★みりん 大さじ1 ★豆板醤 お好み量 ★鶏ガラスープの素 少々 塩コショウ 少々 作り方 1 挽肉を炒め、火が通ってきたらもやしを加え、そこに刻みネギも入れて炒める。 |qdk| lka| nqb| hgt| xpg| nbo| beu| ddm| izv| zky| fzj| soc| lym| yai| wfz| nsx| vvg| fun| red| lgy| qaq| dbw| jty| xss| zyp| eof| jzs| rwm| tnl| pht| kwd| mzp| jvg| rka| yzo| dlc| syd| qmm| thl| gpu| yxe| sms| jkd| lms| glw| bax| ibx| vbn| ljp| zep|