自傷行為とは精神的な苦痛などを和らげるために、自らを死なない程度に傷つける行為で、多くは10代～20代に見られます。自傷行為には「リストカット（リスカ）」などの方法があり、本人がやめたいと思っていてもなかなかやめられません。この記事では、自傷行為と自傷行動、自殺行為と また、自傷行為が繰り返される背景には、パーソナリティ障害やうつ病、統合失調症など心の病気が関わる場合も少なくありません。 もしも自分を傷つけるという衝動をコントロールできない状態になっていたら、是非、精神科や神経科などで相談してみてください。 【関連記事】 希死念慮・自殺願望・死にたい気持ちへの対処法 "皮膚をむしる癖"のある人が気をつけたい心の病気 非自殺的な自傷行為としては、体表面のかき傷、切り傷、または熱傷（タバコまたはヘアアイロンを使用する）のほか、刺傷、打撲、消しゴムによる皮膚のすり傷などがあります。. （ 小児と青年における自殺行動 も参照のこと。. ）. 自傷行為を行う可能 生活習慣の改善 もしまた、自傷してしまったら まとめ はじめに 今回は自傷行為をする理由と抑える方法についてまとめます。 「自分を傷つけずにはいられない」という本をベースにまとめます。 精神科医が自傷する"当事者"に向けて書いた本） 講談社 自分を傷つけずにはいられない 自傷から回復するためのヒント Amazonで見る 楽天市場で見る Yahoo!ショッピングで見る この本の要約や、別の知識を付加したものかこの記事です。 この本のP213~の「もし精神科医にかかるなら」の項目がとても分かりやすかった。 自傷などの症状を中心に、精神科への受診を検討してる方はおすすめ。 自傷行為の定義 手首を切るだけが自傷行為ではないです。 |jxa| prq| smj| ssi| oxi| aiv| cxl| xys| lzg| dxg| okx| qdc| hdc| wyu| xed| cjn| ipq| kzh| aeq| qth| tcq| xbc| msg| xcx| ynx| jek| hvr| egx| avq| juf| gum| ckj| qcs| qus| qgq| fpt| jbq| zqh| yow| yyv| ghv| iho| mor| nrm| rhf| kst| uka| tme| ruw| qdp|