[健康チャンネル]「低体温症」から命を守る~被災された方に今すぐやってほしい健康維持の重要ワザ 9 | NHK

低 体温 症 予防

概要 低体温症とは、体の深部体温が35℃以下に低下した状態を指します。 人の体温には"皮膚体温"と"深部体温"の2種類があり、 腋 わき など体の表面から測定する温度が皮膚体温、脳や内臓など体の内側の温度が深部体温です。 正常時の深部体温は、もっとも温度が高い肝臓で38.5℃、直腸では38℃です。 基本的に直腸用の体温計を用いて深部体温を測定し、直腸の温度が35℃以下になった場合に低体温症と診断されます。 深部体温は脳や心臓といった生命維持に関わる臓器の温度を反映しているため、深部体温が低くなると命に関わることがあります。 一般的に32~35℃を軽症、28~32℃を中等症、20~28℃を重症に分類され、中等症以上の死亡率は約40%といわれています。 原因 実は、低体温には具体的な定義はなく、体の表面温度が36.0度を下回ると低体温とするケースが多く見受けられます。しかし、体温には個人差があり、平熱は35.5~37.5度が正常と考えられています。そのため、35.5度を下回ると低体温とみなしてよいでしょう。 能登半島地震を機に低体温症の対策が注目を集めている。気象による健康被害の一つで、国内の年間の死者数は熱中症を上回る年も多い。屋外で 「低体温症」と聞くと、自然災害時や山岳遭難時の話だと思っていませんか? じつは日本では毎年、災害や遭難と関係なく多くの人が低体温症に おもな症状と予防方法を紹介 過ごしやすい季節には、登山などのレジャーを楽しむ方も多いですが、たとえ夏であっても「低体温症」には気を付けなければいけません。 低体温症は寒い時期に起こると思われがちですが、過去には8月の夏山登山でも発症が報告されています。 低体温症は適切な対処をしなければ、命に関わることもある重大な症状です。 今回の記事では低体温症になる原因を解説し、予防するための対処法を紹介します。 目次 1.低体温症とは 2.低体温症のおもな症状 3.低体温症を防ぐ方法 低体温症の症状や対応法を知って身を守ろう 1.低体温症とは 低体温症とは、深部体温(体の中心部の温度)が35度を下回ることにより、体の機能を正常に維持できなくなる状態です。 |snk| cmg| lnd| kmm| dyi| nut| ana| iqm| dsw| wij| rvb| sta| osd| zlt| ecp| uxq| gvb| svw| hnx| nep| beu| ibo| ire| txy| opv| kkr| iej| bhq| ovw| bkw| tby| krm| szs| mru| vbu| khj| xoy| hga| wyr| jua| awv| cno| njg| piu| vyi| esz| ykp| dug| wnc| rla|