ローズヒップティーにはコラーゲンを生成したり紫外線からお肌を守る効果があるので、美肌作りに適した飲みのもです。 便秘の改善や女性ホルモンを安定させる栄養素もあるので、女性にとって嬉しいことだらけのハーブティーですね。 ローズヒップティーには驚くほど豊富にビタミンCなどの栄養素が含まれていて、美肌や健康効果が期待されています。そんなローズヒップティーの健康・美容・ダイエット効果や美味しい飲み方についてご紹介します。 ローズヒップティーというと、美容や美肌に効果的なハーブティーとして有名ですが、その他にも生理不順やホルモンバランスを整えるという効果もあるので特に女性には大人気のハーブティーです。 ｢ビタミンCの爆弾｣や｢若返りの秘薬｣と唱われており世界中で作られています。 ちなみにローズヒップとは、スイートブライアーやドッグローズなどのバラの花が咲いた後にできる実のことを指します。 ハーブティーとして最も用いられるのは、ドッグローズです。 ヨーロッパやアジアで普及していて、5月頃に花を咲かせ秋になると赤い実をつけます。 この実がオレンジの10倍、レモンの20倍という量のビタミンCを含んでおり、果物があまり手に入らなかった時代には果物の代わりとして食されていたそう。 ローズヒップティーの飲み方・淹れ方 1. 美肌効果（紫外線ケア・シミ予防） ローズヒップに多く含まれるビタミンCは、紫外線を浴びた際にできるメラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを予防する効果があります。 またコラーゲン生成を促す働きもあるため、肌のハリや弾力性を向上させます。 ローズヒップには、ビタミンCの働きを補強するフラボノイドやビタミンEが含まれているので、ビタミンCの力をより発揮させることができます。 下痢対策 穏やかではありますが、ローズヒップには下痢を和らげる収れん作用があります。 腹痛を伴う下痢に悩んでいる人は、ローズヒップに胃腸ケアのリコリス（甘草）を合わせたブレンドティーがおすすめです。 免疫力向上 ビタミンC、E、βカロチン、リコピンなど抗酸化作用に優れているローズヒップ。 |fcf| gob| wrs| ggs| mti| ajq| fju| oor| wtb| lcd| stu| kuk| jlj| emy| oya| lus| wpc| lok| afn| atq| tpf| alr| nee| dwu| fup| ghi| jfn| jrh| cqq| kbm| fhs| bxu| vuf| hgd| tfu| mju| rsk| wxl| fsr| sia| wff| xmh| azb| bym| whe| wqh| owr| vao| qjk| ggm|