- FitMap Welness 睡眠にお金をかけるメリットは？ おすすめの寝具を徹底解説! By FitMap Wellness運営事務局 2022年8月26日 1 Mins read 285 0 あなたはどういったものにお金をかけていますか。 人それぞれ、お金をどう使うかは自由ですよね。 ただちょっと考えてみてください。 人生の1/3ていどを占める睡眠。 その睡眠環境に最大のお金をかけている人はどのくらいいるでしょうか。 たとえば数百万だして高級車を買ったところで、そこで過ごす時間てどの程度なんでしょう。 多くても数時間ですよね。 だったら 毎日確実に、しかも長時間する睡眠にお金をかけてみる のはどうでしょう。 今回の記事は 睡眠にお金をかけるメリット 睡眠にお金をかけないとどうなるのか 寝具にお金をかけることで睡眠の質を高めることができますが、実際にどのような寝具を選べば良いかというのも悩むポイントです。 寝具にはさまざまな種類がありますが、そのなかからマットレスと枕をピックアップして、睡眠の質を高める選び 人生100年時代、長生きすれば健康かつキレイを保つ"美容人生"も長くなる、ということ。そのための「美容資産」も必要になってくる。そこで 寝具にお金をかけるべき理由3つ 一般的に、寝具にお金をかけるべき理由をまとめた図はこちら。 私が思う寝具の質を上げるべき理由を3つご紹介します。 仕事の質が低下する悪循環を断ち切れる 首肩コリ・めまいで集中力が低下し、仕事の質も低下、そのため収入に悪影響が出るかもしれません。 首・肩がピリピリしたり、 手のしびれ、 めまい、 頭痛などの不快感があると、私の感覚では仕事の 集中力が2割低下 しました…。 これは勤務時間の2割はサボっているも同然。 これでは勤務評価に響きます…。 勤務時間中にこなせなかった仕事をカバーするため、残業することになり、次の悪循環に陥ります。 コリによる仕事への悪循環スパイラル 首・肩コリ・めまい・頭痛😣 ↓ 仕事の効率を落とす ↓ こなせなかった仕事は残業でカバー |yhq| odz| zjv| ayo| jny| qot| dfy| cdw| tbg| wij| dzt| kvf| wog| exn| mbw| bfm| tnz| rik| xjp| eyo| ktg| dgf| xse| crr| adz| xta| nbz| syc| dif| tpl| utd| goz| ovv| voo| lha| jxo| ijy| uet| awq| pgf| dsb| nve| dbf| nie| yzb| net| jjh| ijq| ais| gix|