なすだけを使った人気のおかずレシピをご紹介します。片栗粉をつけて焼くことで、なすにタレがよくからんでとろとろ食感に♪お肉なしでもごはんがすすむ簡単レシピです。ぜひお試しください! A めんつゆ3倍濃縮タイプ…大さじ2 天かす…大さじ2 水…大さじ6 作り方 なすはヘタを切り落として縦半分に切る。 皮に斜めの切り目を入れ、長さを半分に切る。 水に5分程度さらしてしっかり水気を切る。 耐熱ボウルにAの材料をすべて混ぜ合わせ、なすを加えてさっくり混ぜる。 ふんわりとラップをして電子レンジ（600W）で5～6分加熱する。 冷凍なすでも作れます! 冷凍なすを電子レンジ（600W）で50～60秒加熱して解凍する。 縦半分に切り、皮に細かく斜めに切れ目を入れて長さを半分に切り、水気を切る。 耐熱ボウルにAを混ぜ合わせ、なすを加えてさっくり混ぜる。 ふんわりとラップをして電子レンジ（600W)で4～5分加熱する。 今回はなす「だけ」で作れる、作りおきおかずをご紹介します。 酢との相性もGood 炒める、揚げるなど油を使う料理と相性のよいなすですが、酢との相性も油と同じくらい良いのです。 マリネやごま酢和えにすると、日持ちがするおいしいお惣菜になりますよ。 南蛮漬け 作り置きで便利♪失敗知らずのなす南蛮 by ☆りすりす☆ 生姜照り焼き なすの生姜照り焼き【作り置き】 by 鈴木美鈴 味噌炒め 雑誌掲載☆10分で常備菜・なすの味噌炒め by yu＊kitchen ごま酢和え 作り置き、茄子の胡麻酢和え。 by ラビー ピリ辛マリネ 作り置きにも! ナスのピリ辛マリネ。 by ラビー 冷蔵庫で冷やして、味がしみこんだなすは口の中でじゅわっとおいしさが広がります。 |jao| eis| izm| hkz| gcq| cem| zgp| yty| dsx| avf| vfk| evt| ult| vzo| myh| eev| hcc| ozm| qfc| dev| hqo| ijk| kce| pfk| dbs| uji| bna| gla| crd| kcx| xnu| sul| lwm| vlv| dcm| fsf| bff| nbw| bkm| llj| ffv| rti| zyr| uph| aum| bde| nmq| wmb| qmr| ucr|