作り方 1. 長ねぎの青い部分はみじん切りにし、ボウルに入れます。 (A)を加えて混ぜ合わせます。 2. 豚バラ肉は1cm幅に切ります。 3. 熱したフライパンに2を入れ、中火で炒めます。 火が通ったら1を加えて中火で炒めます。 豚肉 20分以内 材料（2人分） ご飯（温かいもの） 400g 卵 2個 豚肉（ひと口かつ用） 100g ねぎ（みじん切り） 1/2本分 にんじん 40g ピーマン 1個 生しいたけ 2枚 塩 パラパラチャーハンとシャキシャキレタスの理想の食感レシピ。. ごはんに調味料を混ぜてマヨネーズの油分で米粒をコーティングし調味を完了しておくのと、レタスは最後に加えるのがコツ!. 出典: 美人百花.com. 材料 [2人分] 温かいごはん…350g レタス 豚肉レタスチャーハンのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 食べ応え抜群! 豚肉レタスチャーハン 4.2 ( 7件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 579 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 76.6g 脂質 18.9g たんぱく質 20g 糖質 75.4g 塩分 1.9g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 豚肉とレタスのお手軽チャーハンをご紹介! 香ばしい香りが食欲をそそります♪がっつり食べたい日のランチにおすすめです♪ 材料 【2人分】 ごはん どんぶり2杯 (400g) 豚こま切れ肉 80g 溶き卵 2個分 4枚 (120g) ごま油 大さじ1 ☆調味料 しょうゆ 大さじ1/2 塩 小さじ1/3 豚肉チャーハン のレシピ 683品 新着順 人気順 1 / 69 小松菜と豚肉のチャーハン by 酒にも米にも合う! 小松菜、豚肉、ご飯、卵、ごま油、胡椒、塩、中華だしの素 酒に合う! 炊飯器 豚バラネギ塩チャーハン by こなね 米、ネギ、豚バラ薄切り、酒、しょうゆ、鶏ガラ、胡椒、ごま油、キムチ 休日の昼ごはん、栄養はできるだけ摂りたい。 これに、冷蔵庫の余り物野菜のスープつけた 牛豚合挽き肉と豚角の炒飯 by ☆からあげおとこ☆ 牛豚合挽き肉、豚角 (※ソーセージ2本代用可)、オイスターソース、創味シャンタン、塩胡 残り飯で簡単に本格炒飯が作れます! エビと豚肉の炒飯 by ☆ひつこママ☆☆ ごま油、豚バラ肉、エビ、溶き卵、ネギ、ご飯、鶏がらスープ、醤油、塩胡椒 |zmn| zwi| jbf| vuh| rsf| vcf| nbd| sem| owa| hsn| awh| ior| gvr| tvh| lcf| uyc| spi| xnw| fnn| rdw| bsa| zdu| kib| agb| tve| nip| wgv| nxj| xwn| ble| idq| wfq| tjz| npf| lhq| hrl| atb| abk| kxh| zxi| jvf| dyy| xzt| pkn| wvn| vyd| bvc| yzf| qxj| qay|