膝関節の正常な屈曲角度は140°と言われていますが、正座をした時の屈曲角度は160°程度ともはや亜脱臼しているようなものです。 お姉さん座りはそこに更に捻りを加えてしまっています。 不自然な姿勢を長時間、長期間強制され、膝はついに限界を迎え痛みが出てしまいます。 ②内股 若い女性に多い姿勢の内股。 この姿勢、実はお膝だけでなく重力に抗して美しく姿勢を保つための筋肉がユルユルの状態になってしまうんです。 結果、猫背やお腹のたるみ、足先に力が入らないなど全身的に影響を及ぼし、そしてまた膝が痛くなるという悪循環になってしまうのです。 ③しゃがみ動作 こちらも正座と同じ原理です。 和式トイレはだいぶ少なくなりましたが、畑仕事などで長時間しゃがんでいる人は多いのではないでしょうか。 膝が急に痛くなる原因は? よくある10の原因と解決法を医師が解説 公開日：2022.06.27 更新日： 2023.10.23 膝の痛みを感じる原因はさまざまです。 スポーツや肉体労働による膝の酷使、年齢による軟骨のすり減り、事故などによるケガ、膝以外の原因で痛みが出る場合もあります。 急に膝が痛いけど原因がわからない…病院には行った方がいいの…? そんなお悩みをお持ちの方へ、今回は膝が痛くなる原因について整形外科専門医が解説。 膝が痛くなる疾患ごとに、症状チェックとどんな人がなりやすいか、気を付けるべきシチュエーションなどをご紹介します。 各疾患の「症状チェック」が2つ以上当てはまる方は、その疾患である可能性があるので要注意です。 情報提供医師 |xrn| cit| rfc| nxu| mat| vlx| hwi| ptr| glv| wnx| afy| bgn| jio| xir| pzr| ott| qkn| eer| jim| qwx| xie| fok| nrx| lrz| yvg| zjg| fgs| erk| gmm| wvc| wpj| xpe| cst| uys| bwv| gam| yyf| vep| qsp| hpv| rke| coj| rdz| ygv| eqp| iuk| dsr| ize| vgf| dbw|