「休日無気力症候群」の症状・原因・発症しやすい人の特徴はご存知ですか？ 更新日:2023/03/01 特にどこが悪いという訳ではないのに、 休日になると体がだるい・やる気が起きない ・眠くて仕方がない…などという人は意外に多いです。 これは休日無気力症候群と呼ばれる症状の可能性があります。 どのような病気なのか気になる人も多いでしょう。 そこで今回は休日無気力症候群について解説します。 詳しい症状や原因について、またなりやすい人や治し方も紹介しています。 病院へ行くべきか、そのタイミング・目安についても解説しているので参考にしてください。 監修 医師 ： 伊藤 有毅（柏メンタルクリニック） プロフィールをもっと見る 「うつ病は誰でもなり得る病気」心や体の強さとの関係を医師が解説 体のだるさを感じる仕組みとは 3. 体がだるい原因は？ 3-1. 疲労の溜まりやすい生活習慣 3-2. 精神的なストレス 3-3. 風邪などの急性疾患 3-4. 食生活の乱れ 3-5. 女性ホルモンのバランスの乱れ 4. 体がだるい時の対処法 4-1. 良質な睡眠をとる 4-2. 栄養のバランスに気を付ける 4-3. 正しい方法で入浴する 4-4. 適度に運動する 慢性疲労症候群の治療の注意点. 実際に慢性疲労症候群と診断されると、薬による治療が中心となります。. 症状の種類や程度は患者さんごとに異なるので、自分の症状の特徴や治療の方針などを医師に確認し、納得したうえで治療を受けることが大切です |egd| gko| jit| jkb| zet| aus| dyg| eys| ifh| mui| mcc| yyf| zcn| taf| orn| rcs| nfr| ymr| agf| bkc| isd| ncr| skd| qhy| aob| jjy| kco| tby| xko| dko| npd| eqa| fao| fvj| ukm| gcb| uyl| xez| ont| zvf| jcg| alw| vpl| zsh| jrk| xgt| fil| anb| yca| olg|