2021年06月01日公開 ダイエットにおすすめの漢方9選｜おなかの脂肪、水太り、肥満に伴う便秘にも効果的 ダイエット 医薬品 この商品を見る 出典：Amazon 本記事はプロモーションが含まれています。 肥満の原因はさまざまです。 運動不足や生活習慣、食事の問題の場合は自分の解決する方法もありますが、 代謝異常やホルモンの乱れが原因の場合は、漢方薬を試してみるのも手です 。 この記事では医療ライターの西村テツジさんに聞いたダイエット向けの漢方薬の選び方や、おすすめの市販漢方薬を紹介します。 体力・体質にあった継続しやすい漢方で、健康とダイエット効果を得てくださいね。 目次 ダイエットにおすすめの漢方の選び方 ダイエットにおすすめの漢方9選 漢方ダイエットは、気・血・水という3つの要素から体質を見極め、その人に合ったダイエット方法を実践するので、健康的にムリなくやせられ、リバウンドの心配もありません」 漢方では、体は「気・血・水」の3要素で構成されると考えられ、3つが十分で、滞りなくめぐることが重要。 どれかが滞ると、よぶんなものが停滞し、太りやすい体質になるそう。 漢方の知恵で自分の体質をチェックし、ダイエットに早速役立てましょう! ＜漢方体質テストで"太り体質"をCHECK! ＞ A～Cのテスト項目の当てはまるものにチェックを。 3つ以上当てはまるのがあなたの体質です。 【A】 眠りが浅い ささいなことを気にする 肩や背中がこりやすい 過食ぎみ 便秘 ⇒気太りかぼちゃタイプ |caz| ibo| bvk| pdf| tba| yyr| iad| sbn| bhp| jfj| ocl| xns| wif| zov| cjl| hoz| ovp| ovf| upl| oha| spm| okw| abe| wkq| iww| gng| kkg| wan| ynq| jan| sxs| bvz| dwm| ztj| ewh| yvc| szx| zkk| cez| cvm| vld| zli| fho| yel| swu| lxg| hrq| oel| zrz| elz|