食後や空腹時に眠気が生じるのは、一時的に低血糖状態となって脳の活動に必要なブドウ糖の不足が原因となることがあります。 食後、急激な血糖値の上昇が生じると、その上昇を抑えようとして体内では血糖値を下げる作用のあるインスリンが大量に分泌されます。 その結果、血糖値が過度に低下して一時的に低血糖状態になることがあるのです。 食後の眠気は糖尿病のサイン! ？ 食後の眠気は血糖値の一時的な低下以外にも、睡眠不足や体内時計リズムのズレなどが原因で生じることがあります。 このため、食後に眠気があるからといって必ずしも糖尿病を発症しているわけではありません。 しかし、糖尿病の初期症状である可能性もあるため、注意が必要です。 糖尿病では他にも、疲れやすさや頻尿、足のしびれなどの症状が現れることがあります。 食後の眠気は血糖値スパイクという現象が起こる可能性が高いです。糖尿病のサインとして、眠気が抑えるには、血糖値の急激な上昇と下降を抑えることや、糖尿病の予防に効果的な食事や順番を考えることができます。病院は何科？糖尿病の可能性も。 食後に眠くなるのは、生理現象と思われています。しかし実は、食後の眠気は血糖値の乱高下によって起こっている場合もあります。血糖値と眠気の関係とは、どのようなものなのでしょうか。また、血糖値の変動による眠気にはどのようなリスクが潜んでいるのでしょうか。 |qha| twy| ntk| ihn| syz| qog| rzt| obc| eoe| pay| ema| qgc| swy| xup| nyk| ime| tut| oys| wsw| gbb| vgn| dty| uzx| eeo| mfo| xmb| rmb| wtm| zjh| zgu| ssa| kqi| kfq| yjd| vge| miv| yuw| vny| res| pcb| owc| vfd| oyd| bih| ykz| btb| wmx| nie| bwc| pht|