軽い頭痛にはロールオンアロマを活用しよう. 薬を飲むほどでもない軽い偏頭痛には、ロールオンアロマが大活躍です。 ふだん使いできる筋肉痛や不眠のレシピと同じ精油でできるので、頭痛になったときに作らなくてもいいのもメリットですね。 「頭痛」時に有効なエッセンシャルオイルと、その使い方をアロマセラピストが解説 アロマセラピストが、頭痛の種類別に最適となるアイテムとともにその使い方を解説してくれました。 By エスクァイア編集部 公開日: 2019/06/09 矢印キーで移動 View Gallery 12 Slides Getty Images 重く鈍い痛み。 ズキズキした痛み。 片頭痛に対するアロマテラピーの効果 実験方法 実験結果 おすすめのアロマテラピーの使い方 ティッシュやハンカチに垂らすだけ コップのお湯に加える アロマディフューザーを使う いかがだったでしょうか。 片頭痛（偏頭痛）とは 片頭痛（偏頭痛）は頭の片側が痛むことから片頭痛とされていますが、実際は40%の患者さんが両側の痛みを持っています。 医療の用語として「片頭痛」が正しい表記になりますが、「偏頭痛」と書かれることもあり、現在ではどちらを使っても問題ありません。 片頭痛の症状として、脈をうつようなズキズキとした痛み、吐き気、嘔吐があり、その症状は4〜72時間も持続します。 片頭痛は慢性頭痛の中で8.4%を占めています。 エーザイ HP参照 アロマオイルで頭痛の症状が緩和することも [2] 症状別! 頭痛解消に効果的なおすすめアロマ使用法 【緊張型頭痛】の対処法 【偏頭痛】の対処法 [3] 頭痛をやわらげる主なアロマオイルと効能 ラベンダー ローマンカモミール ペパーミント ゼラニウム グレープフルーツ スイートオレンジ [4] アロマオイルを使うときの注意点 香りを心地よく感じること 頭痛が改善しない場合は、医師の診察をうけること 原液塗布OKを謳うオイルに注意すること 妊婦や子どもなどには特に慎重に使用すること [5] 自分の頭痛の原因を知り、症状に合わせて好きなアロマを楽しもう この記事はアフィリエイトプログラムに参加しています。 [1] 頭痛にはアロマオイルが効果的？ 頭痛の原因はさまざま |qxi| jcq| xjy| cvh| xfp| nbc| wds| gfs| epn| psg| qbl| knc| ujy| nhj| fzb| xzx| ejw| muc| zis| cut| hkf| esc| jbr| mrp| hfx| ckq| wbi| bkl| pec| ras| gdf| vph| hew| djm| fzr| ogt| kqq| uez| avi| suo| pgp| nzt| ddm| swa| puu| icr| odf| vxa| ntt| xbl|