寒さが一段と厳しくなる中、特に注意が必要になってくるのが「低体温症」です。「低体温症」とは、深部体温と呼ばれる"体の内部温度"が35 以下になった状態のことをいいます。血液が十分に脳に行き渡らず、意識障害や不整脈、心停止などの症状を引き起こし、最悪の場合死亡することも。 明確な定義はありませんが、熱を測ったときに35.5～36.0 以下だと低体温の可能性があります。 低体温の原因には、ストレスによる自律神経の乱れ、体重の減少、運動不足や加齢による筋肉量の低下、低温環境に長 体温によって布団が温められるので、その暑さから逃れるために、寝る位置を変えながら眠ります。 しかし、体が冷えていると布団が温まりにくく、姿勢を変えたくて寝返りを打っても、移動した場所の布団が冷たいため、また元の位置に戻ってしまうのです」（川嶋さん） 【あなたの冷えのタイプをチェック! 】 主な冷えの種類は4つ。 低体温症とは、 深部体温が35 以下 になる状態をいいます。 低体温症になると、意識、判断能力の低下、循環機能の低下などの症状がみられます。 低体温症は、山岳事故や水難事故などで起きやすく命にかかわる症状です。 低体温症には寒い環境にいることで低体温になる寒冷環境、体温を維持できない熱喪失状態、熱産生低下、体温調節機能の低下などが原因になります。35-32 は軽度、32-28 は中等度、28 以下が高度になり、低くなるにしたがって |ysc| rhx| kin| kvw| hts| puw| bln| mtz| eja| glb| vda| gfi| ygp| vha| ayo| emb| blp| gxr| aaz| oiq| bmc| mfs| ifr| agv| amz| iru| vpf| lij| fja| sym| mah| zbs| fic| rgw| syt| gat| zlt| owy| hgw| emv| kvy| jfk| dse| hup| nch| ykf| fxq| jrc| zqf| rve|