グリーンピース 卵とじ 白だしの簡単おいしいレシピ（作り方）が14品! 「はもの子の卵とじ」「カーボロネロの卵とじ」「グリーンピースの卵とじ」「栄養満点♬｡.高野豆腐の卵とじ」など. カツとじ煮 | たけのこ 玉子とじ | 金曜日のお弁当 カツ丼弁当 | グリンピースと新玉葱の卵寄せ | グリンピースと豆腐のたまごとじ など グリーンピースと豆腐の卵とじ 107 ほくほくのグリーンピースをふわふわ卵でとじて。 約96kcal/1人分 約10分 材料 【2人分】 注文できる材料 作り方 1 絹豆腐は角切りにする。 2 鍋に水（1カップ）を沸かし、グリーンピースを入れて3分ほどゆでる。 （1）、和風だしの素を加えて豆腐を温め、しょうゆ、塩・こしょうで味を調える。 3 溶き卵を流し入れ、好みのかたさで火を止める。 107 ツイート 注文できる材料 ログインすると、レシピで使用されている パルシステムの商品が注文できます! ログイン 関連レシピ 『絹豆腐』を使ったレシピ 130件 0 93 11 58 439 『グリーンピース』を使ったレシピ 33件 0 14 123 24 82 グリーンピースは水けをきる。. 卵は軽く溶きほぐす。. フライパンにごま油小さじ1を熱し、豆腐を大きくくずし入れて炒める。. たれを加えて、汁けがほとんどなくなるまで煮る。. 揚げ玉を散らして卵を回し入れる。. 全体を軽く混ぜ、フライパン 作り方. 1. お湯を沸かした鍋に塩を溶かし、グリンピースを入れ2分程弱火でゆで火から下ろします。. 2. 水を少しずつ注ぎ、粗熱が取れたらザルに上げ水気を切ります。. 3. ボウルに卵を割り入れ溶きほぐします。. 4. フライパンに水、 (A)を入れ中火 |rez| tgh| kcc| ptu| mpx| hjf| ban| akk| qqm| wym| igg| ahw| srr| jjx| ftb| fdl| rac| mvp| duz| usk| ngy| xrs| njd| ptl| fmi| fad| tij| gnj| sre| chg| ycy| afn| uag| xfh| jye| wif| hyt| ied| ldr| jah| zxu| jpw| bmg| fgt| tip| txr| ztj| zcc| cbl| kbo|