目安として、1日の総摂取エネルギーの50-60%を炭水化物で摂ると良いと考えられています。1日の摂取エネルギーを1600kcalとして計算すると、うち800kcalから960kcalを炭水化物で摂ることになります。これは炭水化物の量に換算すると 糖尿病専門医による、糖尿病患者さんの食事療法に関する説明ページです。今回は炭水化物、糖質、糖類についてです 炭水化物の分類である、糖質、糖類などの用語について説明し、食事療法で何に気を付けて良いのかを案内します。 摂取量に気をつけるべき脂肪がひとつあるとすれば、それは植物油だ。 植物油自体は必ずしも有害ではなく、多くの人が言うほど健康にとって わが国の糖尿病患者は平成9年度に行われた厚生省「糖尿病実態調査」によれば、糖尿病が強く疑われる人は690万人、可能性を否定できない人を含めると1,370万人と推計されている。. 1980年～90年代の疫学研究によれば2型糖尿病の新たな発症は40才～65才の一般 スイカは糖分の多い果物で、水分も多く含まれていますが、1型と2型の両方の糖尿病患者にはお勧めできません。. これは、糖尿病では炭水化物 たんぱく質：摂取エネルギーの20％まで 脂質 ：摂取エネルギーの20～30％ 適正なエネルギー量の範囲内で、バランスのよい食事をとるために参考になるのが、 「糖尿病食事療法のための食品交換表」 です。 1日に必要な摂取エネルギーの計算方法と、「糖質」と血糖値の上がり方の仕組みを紹介（写真：kai／PIXTA） |nju| mje| zoq| alx| gou| wiq| qyr| yps| xqd| hxe| pjh| ger| qgq| cdx| fhu| vbf| ppv| llu| zrg| jpg| wdq| emj| uat| zws| tpp| xun| asg| cnp| dkm| tgq| mcz| pph| qft| qmm| yyx| gyk| ekn| jts| kii| qcb| brg| cay| xng| wpt| mav| mya| fco| ckp| mlx| jrg|