夕方 低 血糖 対策
特に夕方や夜間は低血糖を起こしやすい時間帯。この記事では、なぜ夕方に低血糖を起こす人が多いのかを解説し、簡単な低血糖対策についてもお話ししていきます。夕方にコーヒーを欲してしまう人は要注意ですよ。
低血糖を防ぐには インスリン分泌を促進する薬のうち、速効型インスリン分泌促進薬とスルホニル尿素薬は低血糖を起こしやすい薬です。
低血糖は、私たちの体内で起こる血糖値の異常な低下を指します。この状態は、ただ単に不快な症状を引き起こすだけでなく、放置すると健康に深刻な影響を及ぼす可能性があります。低血糖がもたらす代表的な症状には、冷や汗、動悸、意識障害、けいれん、そして手足の震えがあります。機能性低血糖は食後の眠気と夕方の不調により仕事に支障が出やすいです。 だまされたと思って昼食の主食をやめておかずだけ食べるようにしてみてください。
しかし、空腹時の運動は低血糖のリスクがあるため、軽食を食べて血糖値をある程度上げてから運動するなどの対策が必要です。 以下におすすめ
低血糖が続く場合も、必ず医療機関で診察を受けてください。 低血糖でブドウ糖を口からとれないなど本人が対応できない状況の場合、ご家族など周りの方が血糖値を上げるためにグルカゴン製剤(注射薬または点鼻薬)を使う方法があり
低血糖とは血糖値が正常範囲以下にまで下がった状態のことをいい、冷や汗、動悸、意識障害、けいれん、手足の震えなどの症状があらわれます。 低血糖は最初に症状が起きた時にきちんと対処すれば、回復します。
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