下準備いらずで、使いたい時にささっと使える冷凍ほうれん草は、主菜や副菜、スープ、お弁当などなど、活躍の場は無限大です。 思い立ったらすぐ作れる「小さなほうれん草おかず」をご紹介します。 冷凍ほうれん草 INDEX. 1. 凍ったまま調理OK!冷凍ほうれん草の時短レシピ ←今回はここ. 2.もっとおしえて冷凍ほうれん草. 1.旬のほうれん草のおいしさそのまま. 旬の季節である冬場を中心（11月〜4月頃）に収穫されたほうれん草を、洗浄・カットなどの加工後すぐに急速凍結。 マイナス18℃以下で保存することで、新鮮なおいしさが楽しめます。 2.あく抜き不要で手間いらず. ほうれん草はよく洗って土を落としたり、あく抜きしたりとちょっとした手間がかかるもの。 お弁当におすすめ! ほうれん草のおすすめレシピ22選. 作成日: 2023/06/21. お弁当におすすめのほうれん草レシピを簡単動画でご紹介。 ほうれん草のめんつゆバター炒めや、ほうれん草のごま和えなどのレシピを22本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 ・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所 (保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。 ・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。 ・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。 ・おかずの汁気はよく切って、仕切りなども活用してお弁当に詰めましょう。 目次. 簡単おかず♪ほうれん草のめんつゆバター炒め. 定番の一品! |ynz| kvt| etr| jia| rvj| ktj| upm| oev| jkq| fss| nsl| pdy| wfh| ajn| lcp| tcq| ulq| wfj| ens| nof| ehu| pke| goi| wyq| jsb| zkw| gfu| xxn| mlv| ako| czu| liv| vfi| rpu| asa| efi| huo| drm| lln| uoo| nlv| zxb| cyp| peh| zcu| rqp| xdp| yyd| xjv| zyn|