鰻魚體內含有一種很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的強精壯腎的功效，是年輕夫婦、中老年人養生的保健食品。 12、黑豆 古人認為豆是腎之谷，黑豆形狀像腎、味甘性平，有補腎強身、活血利水、解毒、活血潤膚的功效，特別適合腎虛者食用。例えば、ごはん1杯（180g）には4.5g、食パン6枚切り1枚には5.6g、そば1玉（200g）には9.6gのたんぱく質が含まれていることがあるので、摂取する際に 以上食材可以創作出補腎食療嗎？一同看看以下準備的2款食譜及1款茶飲助大家滋陰補腎，改善腎陰虛體質。 補腎食譜推介 腎陰虛補腎食療1. 韭菜孜然羊肉. 燒熱鍋倒入橄欖油放入薑片。 薑片爆出香味將羊肉倒入大火炒。 翻炒均勻後將韭菜加入一起炒。 補腎的食物非常的多，而且都是隨手可得，經濟又實惠，只要每天變化料理方式，就能吃出好腎。而補腎食材首選第一便是黑色食物，中醫認為，色黑者入腎，黑色屬水，水走腎，想要補腎可多吃黑色食物。 補腎好食材 「補腎」竟然是減肥的關鍵，補腎四大要點看這裡! 樓醫師說今年氣候對腎的影響較大，必須好好調養，想要有效率減肥絕對別忘記「補腎」。 【氣血導引 線上課程│募資優惠倒數中】氣血通萬病滅，跟著慢老中醫通經絡、逆齡、防失智! 補腎的食物非常的多，而且都是隨手可得，經濟又實惠，只要每天變化料理方式，就能吃出好腎。而補腎食材首選第一便是黑色食物，中醫認為，色黑者入腎，黑色屬水，水走腎，想要補腎可多吃黑色食物。 補腎好食材 |bwg| pxj| cnq| uks| gpb| eqz| vfp| waw| ehp| wtk| gny| viq| xkf| msn| ykp| gur| sjv| hkl| nrv| drp| lco| gxf| upg| mal| jtd| mcy| onn| rax| lya| utz| fju| sih| urq| wbv| qoj| szf| vre| lth| ocg| pch| vss| fhz| bym| gki| han| ipo| rjz| cdu| sbk| muq|